هل تريدِين - انقاص وزنك وحرق الدهون المتراكمة - وبتحدي ( تفضلوا )
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
131- جزاك الله كل خير ويسر امورك يارب
نعـــم...<<<<<<<< حتى الزعتـــــررررر منعـــتوه..:mad:
شاكل عيل أنا بالله... :angry2:
ياربي أنا تعبـــت أدور شي مسمـــوح هالشكـــل؟؟:44:
كلـــه أحوس بها الثلاجـــة وأرد كل شي..؟
بتم آكل بس دياي وسمج وبيضضضض.. ؟؟ >>> ترا اللحوم الحمــرا ممنوعة علي
بيييني عســر هضـــم وارتفاع كولسترووول من البيض.. >>> أسهـــل شي ترا تدرون عجااااااااازة
وبعدين وبعدين وبعدين..
لازم يعني أتم أعمل قوارب كوســـة..
أف..
اليوم عمــلت تونة مطبوخة بالخضـــار >>> أحد سمع عن تونة بالخضـــــار.. هذي من اختراعي أمحق اختراع
بدت طاقتي تنفذذذذذذذذ...
الحينــة أنا محتــارة انتم بالجامعــة أو الدوام شتاكـــلون بالله؟؟
تاخذون وياكم بيض وزيتون.. :mad:
فشيلـــــــــــة!
بالتوفيييييـــق ســـوســـو...
شــــدي حيلـــج حبيبتـــي وماعليج بالريجيـــم يبالج دراسة وتركــــيز..
يعنـــي لازم تتغـــذين عـــدددل.. خلي خرابيطنا ريجيمات وغيره لعقب امتحاناتج الله يهداج
موفقة ان شاء الله.. واييسرلج المولى النتيجـــة الحـــلوة اللي تفرح قلبج واهلج..- يااااااااهووووو
والله خوش رجيم مافي جوع :p
واليوم وزنت لقيته
نازله
كيلوين
:32:
:32:
بنات شو العمل مع المساك :16:
والحين شخباركم دبدوب جميل يااااااااهووووو والله خوش رجيم مافي جوع :p واليوم وزنت لقيته نازله كيلوين :32: :32: بنات شو العمل مع المساك :16: والحين شخباركم
ماشاء الله الله يهنيك وعقبال الوزن المثالي
لازم تكثرين من الخضار يعني ايدام باميه وكوسه وبذنجان
وكثري شرب ماء
عشان الالياف اللي بالخضار زينه تلين البطن
بخير وعافيه بس تراه برنامج حلوووووووووووو
ويبيله صبر ومثابره واراده قووووووووووويه
بالتوفيق ان شاء الله للجميع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.