شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    marwaaa
    مرحبا دكتووره كيفك شو أخبارك ممكن دكتووره أسألك سؤال؟؟ انا الصراحه ناويه اعمل ريجيم لشهر كامل ويمكن استمر فيو شهرين يعني كله بيعتمد ع الشهر الاول الريجيم من اختراعي عباره عن الاسبوع الاول فواكه واليوم الثامن فري وبينتهي ع الساعه 4 الاسب…
    لان الرجيم الصحي يجب ان يحتوي في كل وجبه على البروتين - والنشويات - والفياامينات والاملاح المعدنية
    وهذا الرجيم ليس به الا الفيتامينات والاملاح المعدنية

  2. @dryham_aabdalkhalk

    sinin
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يادكتورة والده من 4 شهور ولله الحمد نزل وزني بس جسمي غير متناسق من تحت ( الفخذ والارداف منطقة اكبر حجم ) متناسقه وضعيفه والجزء العلوي ( من البطن الى الاكتاف مع الظهر ) احس انه اكبر حتى الملابس تكون غ…
    هل انتي ترضعين طبيعي
    وزنك المثالي هو 50 كجم

  3. السلام ..

    نعم ارضع طبيعي + الرضاعه
    وودي لو يوصل وزني الى 50 او 49
    وعمري 25
    بس مشكلتي في عدم تناسق الجسم

  5. @maha_al_salem

    BATOUL2
    الف الف شكر وربنا يعطيك الصحة والسعادة يا دكتورة
    السلام عليكم يادكتوره انا احب اطرح عليكي مشكلتي

    انا طولي 163 وزني 55 مااعتبر نفسي سمينه ابدا ولكن عندي منطقة البطن هيه الي مسويه لي مشكله وانا بصراحه اتمنى انحف الى 50 كيلو انا صحيح اني ابغى منطقة البطن تروح اهمم شي ولكن كمان ابي انحف جسمي زياده .... حاولت اشترك بدايت سنتر او اروح لدكتوره عشان تعطيني نظام غذائي ولكن مشكلتي اني مااكل لحم ولا سمك ولا تونه والدجاج اكله في بعض الاكلات فقط يعني الدجاج العادي مستحيل اكله لكن دجاج الشاورما ممكن غير كذا مااكل خضار الا البطاطس واكل البيت عندي محدود الي اكله يعني ممكن سلطات وانواع الارز اكلها والاكلات الشعبيه
    وكمان الاجبان مااكل اي شي يعني ممكن بس اكل نوع واحد منها وكمان مااقدر اكل بيض والطماطم والزيتون واشياء كثيره مااقدر اكلها :(
    والمشكله اني دائما بمعدل يوميا تقريبا اكل من المطاعم :( يعني بدال اكل البيت اكل مطاعم وتشبسات :s

    فاذا عندك حل لي رجاء انقذيني فيه :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.