شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    ود الوداد
    الاستاذه هنادي الاستاذه ريهام حبيت استفسر عن رجيم التمر والبن ؟؟ وهي 7 تمرات صباحا و7 للغداء و7 للعشاء مع مع ثلاثة اكواب لبن <<< تقسم بغيت اسئل هل يؤثر على نسبة السكر بالدم ؟ لو استمريت شهر هل ممكن يؤثر ؟ علما ان وزني 8…
    هذا نظام غير صحي فلا انصحك باتباعه

  3. @dryham_aabdalkhalk

    شعلة الرياض
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سؤال هل النسكافيه 3في1 الي لونه احمر النسله يزيد الوزن او لا؟؟؟؟ ابغى الجواب بسرعه الله يعافيكم
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اذا كنتي تتبعي حمية ومقرر لكي عدد محدد من السعرات الحرارية فانه سيزيد الوزن اذا كان غير مكتوب لكي بالنظان
    اما اذا كان وزنك جيد و تتناولينه من ضمن احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية فلن يزيد الوزن

  4. @dryham_aabdalkhalk

    دموع القمر 2000
    السلام عليكم د.ريهام د. هنادي جهودكم رائعه كل الشكر والتقدير انا امرأة متزوجة عمري 30 سنة وزني 64 طولي 160 سؤالي هل وزني مناسب لطولي وان لم يكن أرجو نصيحتكم ولكم كل الامتنان
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    وزنك المثالي هو 60 كجم

  5. @am_alroor

    صباح الورد لأحلى دكتورة ريهام ..
    لو سمحتي .. عندي سؤال ..
    أنا أحب أكل الملفوف نيئاً أو مع السلطة .. فهل لهذا نفس فاعليته في المساعدة في انقاص الوزن ؟؟
    وهل له آثار سلبية ؟
    وما هي فوائد الكراث ؟؟
    شكرا جزيلا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.