لاتخافي حبيبتي محد اختفى كلنا موجودين
المهم كان فطوري حبه برتقاله الغدا تونه مع فلفل اخضر وجرجير ونص خبز اسمراو اقل من النص
ريجيم يخسس 5 ك فى الاسبوع مين معايا
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
584- شاطورة مؤمنة لا تغيبوا خلونا نشجع بعض
- لاتخافي حبيبتي محد اختفى كلنا موجودين
المهم كان فطوري حبه برتقاله الغدا تونه مع فلفل اخضر وجرجير ونص خبز اسمراو اقل من النص وخيار مع خل وكمون وفلفل اسود
وملح وليمون وقبل الغدا بساعتين مشيت على السير نص ساعه وبعد المغرب اكلت زبادي مع بذرة الكتان
والعشاء ان شاءالله بيكون بيض مسلوق وخبز اسمر
واشوفكم بكره مع الاخبار الحلوه دمتم بخير وعافيه - الراجية الغفران
كيفك يا عمري؟؟و شلونك مع الرجيم و الرياضة ؟؟؟ يا الله يا حلوة انت قدها و قدود...
طمنيني عن أخبارك مع الرجيم:heart::heart::heart: - رجيمك حلو وانا اتبع رجيم نفسه تقريبا بس العشى يختلف نفس الغدى ولي ثلاثه ايام عليه ما احس بالجوع00حلو استمري وكل وحده تقول كم خست لمدة اسبوعين 000اذا موافقه قولي 00عشان يصير بينا تنافس ونشجع بعض 000وزني 94 00
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.