ايش سالتى ممكن مانتبهنا
والا كانوا الاخوات جوبوك
التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 285
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,991tuleeep بصرآحة مو متعاونااات سألت السؤال لي يومين و لا وحدة عبرتني وردت الله يسامحكم
ريحانة بااااااااااااااااااك للكل انا وقفته عشان الزفت البيريود لان مزاجي مو تمام الان حاضره لكل الاستفسارات
يعنى ايش بيسوى معاها- صباح الخير
مبارح رحنا مطعم و الحمدلله قاومت كل شي بالبوفيه و اكلت شيش طاووق و كفتة بدون صلصة .. وخيار و خس و زيتون
اليوم الصبح توزنت ( رغم اني بعاني من امساك شديد اكيد بأثر عالوزن) و لقيت حالي نازلة 2 كيلو و الحمدلله
و مبارح لبست جلباب و طلع واسع علي و الكل حكالي شكلك نحفانة .. ان شالله رح استمر هاد الاسبوع و بعدها رح احول للنقاط غالبا Dandoon صباح الخير مبارح رحنا مطعم و الحمدلله قاومت كل شي بالبوفيه و اكلت شيش طاووق و كفتة بدون صلصة .. وخيار و خس و زيتون اليوم الصبح توزنت ( رغم اني بعاني من امساك شديد اكيد بأثر عالوزن) و لقيت حالي نازلة 2 كيلو و الحمدلله و مبارح لبست جلباب…
الف مبروك
للامساك حطي على السلطه او سفي بذرة كتان مجروشه- مرحبا ريحانه اقري كتاباتي وجاوبيني بليزز اذا ماعليك امر
لاني بصراحه محبطه وامس خربتها لاكن اليوم قلت ابجرب ذا الاسبوع ان نفع حلو ولعله ينفع
المشكله قبل اسبوع خالصه من الدوره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.