شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,991

  1. @hyr_hayns

    مراحب
    انا بشترك معاكم في دشتي
    اليوم بخلص اسبوع
    خربطت امس بس بقطعه كيك وكورن فلكس
    واليوم بستمر ان شالله ماراح اوزن الا بعد كم يوم
    صحيت متأخره العصر واكلت كفتة لحم فيها شوي طماط وبصل
    بالنسبه للعشا اممم احتمال اسوي طبخة لقيتها هنا
    البيتزا بالملفوف بالفرن

  2. @lyna_18

    بسم الله والسلام عليكم

    اللهم لك الحمد اليوم كان اول يوم ليه وزنت الصبح لقيت وزني 78 وبعد اسبوعين راح اوزن واشوف

    يومياتي :

    فطور بصراحه شربت عصير برتقال فرش خفت لأنه اول يوم قلت اشرب عصير احسن من اخرب في الليل مع بيضتين مقليه
    الغدا ملوخيه بالدجاج مع سلطه جبن وخس وخيار وشويه باذنجان مشوي وفيمتو دايت
    العصر نسكافيه والمغرب شاي
    العشاء نفس الغدا بس اقل بكثير

    غدا احاول التزم اكثر

    هاه وش رايك ريحانه كذا اوكيه ؟؟؟؟؟؟

  4. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    **لينا**
    بسم الله والسلام عليكم اللهم لك الحمد اليوم كان اول يوم ليه وزنت الصبح لقيت وزني 78 وبعد اسبوعين راح اوزن واشوف يومياتي : فطور بصراحه شربت عصير برتقال فرش خفت لأنه اول يوم قلت اشرب عصير احسن من اخرب في الليل مع بيضتين مقليه الغدا ملوخيه…
    العصير غلط

    والباذنجان لاتكثرينه

  5. @lyna_18

    مشكوره بكره احاول التزم 100% بأذن الله

    بنات ليه ماتكتبون يومياتكم ودي بافكار في الأكل عشان مانمل

    وينكم ؟؟

    الظاهر عاجبتكم اجسامكم :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.