ريجيم المزاجيات والمهملات بصحتهم مجرب 16 ك

والله كننت ادور ها الرجيم من شهور ومقهوره لا اعرف اسم صاحبته ولا اعرف العنوان بس اذكر اني قريته واخيرا لقيته في الارشيف يامال اللي متوزه فيذااااااااااااااك ككككككككككككككككك

عندي سؤالا معقدني

القهوه النسطافه قصدي هل مسموحن لي اني اقحن منها مع الكوفي قليل الدسم والا عادي لازم كامل الدسم وبغيت اسالتس يصلح الجبن احط منها مع السلطه والا ممنوع ياليت تردين علي وانا اختس تراني متدوده ومن زمان ابيه وبس ذكرت القهوه قلت اسال اول

اهم شي الجبن مسموح والننقانق مسموحه وصلصه الصويا اقدر احط منها على السلطه

وينتس ياصاحبت الرجيم ياليت تردين علي قبل لاابدى فيه عشان ما اخبط


اللحين فهمت ان الجبن ماينفع يعني احطه مع السلطه طيب ابسال عن الخضار يعني البذنجان المقلي والزهره المقليه اموت فيهم احبهم مع السلطه هل تنفع والزبادي برضه ينفع والمايزنيز لازم لايت والا عادي والسومطره تنفع والا لا وقلتي الصوص مسموح اللي دايت طيب فيه يصير نشا بعض الاحيان او يكون فيه قمح عادي

والكريمه السايله تنفع والا لا والقشطه واللبن ياليت تردين عليه ناويه باذن الله ابده السبت الله لايعوق بشر

وابسالك جسمك من تحت نحف لان مشكلتي تحت بس


طولت عليه بالاسئله مع اني قد سالت عن بعض الاشياء لاكني معزمه اسويه

:06:

اب

دام الاخت ماردت وما الومها لان الموضوع طالع منه غبار وقديم

فانا قرتت وخلصت وبديت بالرجيم من السبت وان شاء الله ابتل عليه بحول الله وقوته شهر او اكثر اللين اخلص عمري من اللي انا فيه:D

واليوم لي ثاني وتراني فيني حاله لازم اوزن كل يوم واليوم وزنت كا العاده ولقيت نفسي الحمد لله نازله بس ماراح اقول كم اللين اخلص الاسبوع :hahaha:

من تبي تسويه معي >>>ردد ياليل ما اطولك >>كملي الحالك