خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 624
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575**مميزة ** يعطيكي العافيه دكتووورة
اشكرك على مرورك حبيبتيد.ريهام عبدالخالق وزنك المثالي هو 51كجم الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 3 وحدات فلافل + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 3 شريحة جبن رومي + 1/2 رغيف خبز اسمر + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير + فاكهه باي كمية او عصير طا…
ممكن اعرف مامعنى كبدة بانية ومعنى قراصيا؟
وكيف 3 ملاعق صغيرة عسل وكبيرة طحينة يعني اخلطهم
مع بعض؟
وهل الحليب قبل النوم كامل الدسم؟
وانا أذا شفت الأكل قدامي تقلب كبدي ممكن تقولين لي
على فاتح شهية؟- الله يجزاكم خييير
انا عمري 18
طولي 160
وزني 65
عندي نقص بالكالسيوم :06:
اكره اللحوم كلها < انا نباتيه
<< حتى الخضروات ما اكل منها غير بطاطس وذره
كل اكلي جبن وشبسات وخبز ومكرونه
<< اقرف من باقي الأكل :16:
صراحه تعقدت لأن ما أقدر أتبع رجيمات
<< كل اكل الرجيمات اشياء اقررف منها
أحس حالتي ميؤس منها :06: - السلام عليكم
الاستاذه: هنادي
الاستاذه: رهام
انا لدي طفله عمرها 7 سنوات صحتها جيده ولاكن تعاني من النحافه مقله في الاكل واصبحت ارى تحت عيناها الان بعض السواد
الطبيب يقول صحتها كويسه وانا اشوف غير ذالك امل اعطائى وصفه لفتح شهيتها او اسلوب يساعد على زيادة وزنها كنظام غذائي
الكن جزيل الشكر وكان الله في عون العبد مادم العبد في عون اخيه اختكم في الله ا-ب-ج - دكتورتنا الغاليه جزاك الله خير
انا مولده من شهرين بعمليه قيصريه وارضع طبيعي والحليب عندي قليل
ابغى رجيم مناسب لحالتي
وزني 98
طولي 165
ضروري انزل وزني لانه مره زايد فارجو الرد ياالغاليه وماريده ياثر على الرضاعه
الدم عندي 10
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.