شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

190
  1. @quotzaafranhquot

    نبض الحياه 1438
    انا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده اسويه صحيح وكيف طريقته بالضبط بصراحه هي طريقه مريحه جدا بس ماني عارفه كيفية استخدامه تحياتي
    حبيبتي اهو زين انك نقص وزنك لكن صدقيني انه خطر انه استشرت دكتور وخبرني انه خطر انك تاكلين اقل من 1200
    انتي شنو كنتي تاكلين في هالايام
  2. مين جربت رجيم السعرات فكم نحفت ونزل وزنها لاني ناويه اسوية والله يساعدني لان نفسي ضعيفة
  3. مين جربت رجيم السعرات فكم نحفت ونزل وزنها ان شاء الله ناويه اسويه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.