متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
pharmecy girl@pharmecy_girl
مرحبا عزيزتي فارمسي بعرف جننتك باسئلتي انا هلا متبعة رجيم النقاط وحكيتلك قبل وزني 76 وطولي 171 انا بعمل رياضة وحاسة اني ضعفت بس ما بدي اتوزن هلا مشكلتي اني ضعيفة من فوق ومليانة من تحت كيف بدي اخلي نزول الوزن بالافخاد والارداف اكثر من الب…
pharmecy girl@pharmecy_girl
ثالثا: البقاء على غذاء منزوع أو قليل الدهون والسكريات يجعلك في حالة جوع مستمر وشهية ملحة باستمرار؛ فأنت تحارب في اتجاهين أحدهما هو اشتهاؤك للسكريات والدهون، والآخر هو جوعك واحتياج جسدك إلى الطاقة، فإذا أخذت ما يسدّ جوعك من البروتين، فإن…
ياطعمي@yataamy
stars flooar@stars_flooar
ليش ما اقاوم الاكل اسالي نفسك هالسؤال ببساطة لانك فاضية وكل تفكيرك الاكل ماعندك شئ تسوينه طول النهار عالنت او في المجمعات او في الحفلات طيب خلي عندك هدف طموح اعملي شئ طاتك هادي حطيها في شئ اجلسي لاولادك علميهم درسيهم اخدي ور…
سندريلا لندن@sndryla_lndn
كلام سليم 100 % برغم والحمد الله قدرت على التخلص من الوزن الزايد بس مازلت ادخل هاالقسم :35: لان بستفيد وبكتسب معلومات جديده وحلللوه زى موضوعك هذا :32: ماشاء الله عليك دايم تفيد وتستفيد وتنصحين البنات وتساعدينهم وانا وحده منهم بصراحه احل ا…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.