اي والله كل الللي بنعمله غلط
بس كنت اسوف الوقت الان لا والف لا
وحتى بس الفجعنة زاد وزني لما كان قبل شهر اقل من 69
خلاصة خبرتي في انقاص الوزن
متابعة النقاش، صفحة 95
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
949pharmecy girl التسويف والتأجيل قررتي تبدي ريجيم من بكرة وجلستي اليوم في التلاجة اكلتي كل شئ لانك داخلة مجاعة ولازم تديري حسابك انتقمتي من الاكل تم جاء الغد عندك عزومة لا لا ما اقدر التزم ااجل الريجيم يوم تاني وكل مرة تفرغي التلاجة وتاكلي كل…
اليوم ابي منكم شئ
اجلسي علي سفرة الاكل
وانظري في كل اكلة
فكري فيها
من ايش تكونت
ايش فيها
دهون ودهون ودهون
تم قومي ادخلي دارك
واخلعي ملابسك
وشوفي كم فيكي
من دهون ودهون ودهون
اسالي نفسك بصراحة
انتي ناقصة دهون علي اللي عندك
طيب ليش تاكلي
ليش
ليش
انتي سمينة ودوبة
مش ناقصك سمن
ماتخلي حد يقولك هالكلام
ماتخلي احد يقولك كفاية اكل انتي سمينة
قوليه لنفسك واحفظي كرامتك
وقومي من عالسفرة
واكلي اكل صحي
وتحركي
تحركي
تحركي
ليش ما اقاوم الاكل
اسالي نفسك هالسؤال
ببساطة لانك فاضية
وكل تفكيرك الاكل
ماعندك شئ تسوينه
طول النهار عالنت
او في المجمعات
او في الحفلات
طيب خلي عندك هدف
طموح
اعملي شئ
طاتك هادي حطيها في شئ
اجلسي لاولادك
علميهم
درسيهم
اخدي ورات
طوري نفسك
كوني شئ
غير انك سمينة
كوني اي شئ
له قيمة
وليس له وزن
انفعي نفسك
وامفعي مجتمعك
وتدكري
تتحدد قيمتك بما تقدمه للناس
انتي ايش تقدمي للناس
اي فايدتك
دوري لك علي هدف
طموح
وامشي وراه- الله يعطيك العافية
ترى متابعينك كملي ماشاء الله عليك - طيب اختي ايش الحبوب اللي تنصحيني فيها لسد الشهية انا وزني 84 وطولي158:06:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.