شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

186

  2. @royama

    حرف النون وينك ان شاء الله تكونين بخير



    يبنات يلا نشد الهمة مع بعض لساتنا باول الطريق



    والصعب فات لان البداية هي الاصعب




    مع الاستمرار






    والمرونة


    ان شاء الله راح نوصل لهدفنا

  3. السلام عليكم

    حابه انضم لكم ( انا ولدت بنوته جميلة بتاريخ 25/2/2009 يعني اليوم صار لي 20 يوم من الولاده )

    طولي ===> 160

    وزني ===> 77

    وامنيتي ان ارجعه كما كنت قبل الحمل 60 و***** الله يعينني ويرزقني الاراده والصبر آمين يارب العالمين

    والله يا اخواتي تعبت كل ما اسوي رجيم واصير سمبتيك سبحانه الله اتفاجأ اني حامل وارجع ازيد 25 كيلو زياده لاني آكل بشراهة وانا حامل وارجع مرة ثانية اسوي رجيم وارجع احمل وهكذا حتى صار عندي ما شاء الله 4 اطفال وانا الحين كلمة رجيم تجيببلي صداع لأني جربت كل انواع الرجيم

    واسرع مفعول للرجيمات رجيم الدكتور حسين دشتي اذكر اني نزلت 17 كيلو بشهرين مع رياضة المشي شهر واحد فقط كل يوم ساعتين بشرط انك تمشين في نفس الوقت كل يوم

    والله المستعان : اليوم الثلاثاء 17/3/2009 اول يوم من الرجيم ووزني 77
    يوم الثلاثاء 31/ 3/2009 يعني بعد اسبوعين راح اعطيكم النتيجة ؟؟؟؟؟؟ دعواتكم يا اخوات


    اختكم : ام عمر الهاجري من الكويت ===> اللهم نحفني ونحف كل بنات المنتدى من غير مرض ولا هم وارزقنا الصحة والعافية وارزقني واياهن الاراده والصبر === آمين

  4. noon911
    السلام عليكم حابه انضم لكم ( انا ولدت بنوته جميلة بتاريخ 25/2/2009 يعني اليوم صار لي 20 يوم من الولاده ) طولي ===> 160 وزني ===> 77 وامنيتي ان ارجعه كما كنت قبل الحمل 60 و***** الله يعينني ويرزقني الاراده والصبر آمين يارب العالمين و…
    ياهلا فيك اخت نون911
    بس شدي همتك
    واكلي الاكل المفيد وخففي من الدهون والنشويات
    واشربي ماي كثير عشان الحليب
    والله معانا وينحفنا بخير وسلامة

  5. @royama

    مرحبا قطعة حلى ع البركة واحسن شي عملتيه انك اخدتي رجيمك من اخصائي
    مرحبا توتي يا الله معاك ع الهمة
    مرحبا نون911
    حمدلله على سلامتك وتتربى بنتك في عزك
    رأي تستنين شوي عشان بنتك لايجف حليبك وعشانك حتى تعوضى كل الي فقدو جسمك في فترة الحمل على الاقل لغاية ما تمى ست شهور
    وادا كنت مصرة شوفي اخصائى تغدية يعطيك رجيم يناسبك







    التخفيف ثم التخفيف هو نضامي
    يا سبحان الله بالتدريج صرت اكل تقربا الربع الي كنت اكله من قبل وكمان بلعب رياضة
    اليوم كملت اسبوع لسا فاضل اسبوع ووزن يريت تكون النتيجة تستاهل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.