شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    بنوووتة حواء
    انا ابي انحف يادكتوووووووووووره عمري 33 وزني 65وطولي 150 وطفلتي عمرها 8شهور وبعد ماطلعت من نفاسي نحفت شوي وثبت على الوزن هذا السمنه متركزه فوق الصدر والعضود وبطن ومااحب رجيم الكيمائي لأني مااقدر انفذه بحذافيره تماما وهو لالازم ينفذ بحذافي…
    وزنك المثالي هو 50 كجم
    هل انتي ترضعين طبيعي

  2. دكتورتي الفاضله ريهام الحمدلله هذا ثاني إسبوع ليه في الرجيم يلي أعطيتيني هو وباقي يومين ويخلص الإسبوع الثاني

    فشو رأيك هل تكتبيلي رجيم ثاني أو أستمر على يلي ماشيه علي

    وهو الإفطار كان كوب حليب خالي الدسم مع 4بسوت نخاله أو3م بليله أو2مكورن فليكس

    والغداء دجاج أو احم أوسمكه مشويه مع خضار أوسلطه و2م أرز أو ربع رغيف أو2ممكرونه أوشريحة ونص لآنشون مع سبانخ و2مأرز

    والعشاءمرتدلا أوبيضه أو3مفول مع سلطه وربع رغيف

    وكان فيه ثمرتين فاكهه

    والوزن كان قبل الرجيم 89 وصار لليوم ولله الحمد74

    ولك خالص شكري وتقديري

  3. @alrym2_1

    مرحبا يادكتوره
    كيف حالك ؟؟
    دكتوره ساعديني الله يخليك انا قرفانه من نفسي بعد ما طلعت من النفاس
    جسمي وععععععععع :06:حتى ملابسي اول ماتقد لي والله اني اذا شفت جسمي يضيق صدري قوليلي وش الرجيم القاسي اللي ينزل وزني ؟ وكرشتي شبر قدامي والله جسمي يقرف:06:
    قوليلي كم انزل
    وزني 71
    طولي 160
    عمري 21
    ياليت قوليلي شي يروح الككرش
    ملاحضه اناما ارضع لان طفلي كان ميت في بطني
    الف شكر

  4. @ghla_alroh333

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    انا نفسياااااا تعبااانه جدا
    جسمي كان يضرب فيه المثل مثالي جدا000لكن للاسف اصبت بعين واخذت على اثرها حبوب من دكتورنفساني (وهذا غلط اللي يسمع مشوارة الناس اللي ماعندهم خلفيات)
    واخذت الحبوب تقريبا مدة 3شهور000وزاد وزني الدكتوريقول الزيادة مش من الحبوب وانا خايفه انها منها وصادف في نفس الوقت تخرجي وجلوسي في البيت وزاد وزني وكانت زيادته في البدايه طيبه لكن زاد بطريقه تجعلني اخجل من نفسي وصارجسمي مثل الحريم وكل ماافتكركيف كان وكيف صارتتعب نفسيتي
    للاسف وصل وزني 83وزمان ماكان يوصل 60 الافي الاجازات فقط
    وطولي 165
    ووزني زي ماذكرت 83
    وعمري 27سنه
    الحمدلله بصحه جيدة
    ارجوكم دلوني على طريقه نفسيتي تعبت
    وجزاكم الله خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.