خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 646
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575- لنهو الصراحة دكتورة ما ابغا يزيد وزني لنهو ابغا اتعلم احسب قبل مااكل وشكرا
- السلام عليكم ورحمة الله
سؤالي هو
ماهو الفرق بين السعرات الحراريه والكالوري
وهل خروج العرق يحرق سعر حراري
لاني امشي على السير كيلو واحرق 25 كالوري سوا بسرعه عاليه
او سرعه خفيفه
فهل يوجد فرق ارجو ان توضحي لي كل مايتعلق بالسعرات الحراريه والكالوري
ارجو افادتي
لكي تحياتي وشكري - السلام عليكم ورحمة الله
ابي اسأل الدكتورة عن ريجيم
ينزل 20 كيلو خلال شهر ونصف
لان وزني 73وطولي 153واردافي
وايديني من فوق وفخوذي مليانه
وودي انحف لاني تعبت وودي أسأل
بعد عن حبوب "أبل فيت" للتنحيف
هل تخفف الوزن وهل لها اضرااار؟؟
وجزيتي الف الف خير - بسالك يادكتوره ........هل شرب حليب نيدو بالحلبه 3 مرات باليوم يزيد الوزن مع المحافظه عالوجبات الرئسيه.؟؟؟؟؟؟.....
لاني مااقدر التزم بنظام غذائي اتعب مدري ليه .!!
ابغى ازيد كيلوين فقط خلال شهر هل طريقتي صحيحه وانا ماقدر استعمل الحبوب تسبب لي خمول وعصبيه وكسل ونوم عن واجباتي في البيت.
ارجوك رديلي بسرعه - دكتورة كيف حالك ...
دكتورة اول سؤال : هل الياف التفاح تساعد على انقاص الوزن؟
تاني سؤال : انا بتناول حاليا حبوب زيت الكتان هي عبارة عن كبسولات للامساك والحمدلله جابت نتيجة معي لكن
سمعت من هالمنتدى انها بتزيد الوزن فهل هالحكي صحيح ولالأ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.