شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. @osnamp

    ام دحيمان مبرووووووووووووووووووووك نزول وزنك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي وجميع البنات


    انا اليوم افطرت قهوه وتمر طفشت من النسكافيه ومن زمااااان عن القهوه


    غدا مادري بس اعتقد بيكون ساندويش جبنه وزن مع خيار وطاطم


    ندى الورد حياكي معانا

  2. صاحبة الموضوع
    السلام عليكم انا اليوم فطرت شاي + توست + جبنه صغيره بعد شوي راح اعمل رياضة و الغدا راح يكون زبادي او حليب

  3. @drst_matothft

    يسعد مساكم يا كتكوتات00000000وش اخبار التخفيف000

    انا اطلقت عليه مسمى التخفيف وليس الرجيم00
    حتى لوكان رجيم


    اهلن ندى الورد ويا مرحبا فيك000ايه يابعدي خلي عندك هدف توصلين له000انا والله من زمان ابي انزل وزني ولا كن كانت العزيمه ع الزيرو فأبدأ يومين ثمن اترك الرجيم000ووقت قررت من جد التغيير ودخلت هذا الفريق00حسيت بقوة عزيمه وبقدره عجيبه طبعا بتوفيق من الله ثم بمساعدة ومساندت اخواتي هنا في الفريق00واول اسبوعين نقصت حدود 6 السته كيلو وما كنت مصدقه وكملت الحين تقريبا شهر والحمد لله احس نفسي نازله بس ما بعد وزنت000رح تكون عزيمتك حديد ورح يتخللها مرحلة احباط وهذا منطقي وامر مفروغ منه لان جسمك رح يحاول يمتنع عن الاستجابه لاكن طنشيه وحطي في بالك مهما طالت المده رح تتغلبي على عناد جسمك ورح يرضخ للامر الواقع وبتلاقي نفسك تنزلي كل يوم00وذا حسيتي بأحباط اكتبي لنا واحنا رح نقوم بالواجب0000ياكثر قرقتي

    على العموم انا افطرت السبع تمرات مع كاس قهوه عربي والغدى رح يكون بعد المغرب مثل الجدول والعشى رح اكتفي بحبه واحده بيض مع شريحة توست

  4. @am_dhmaaan

    sanae123
    السلام عليكم انا اليوم فطرت شاي + توست + جبنه صغيره بعد شوي راح اعمل رياضة و الغدا راح يكون زبادي او حليب


    مساء الحب للغاليات

    اشكركم من كل قلبي على طيبتكم وحبكم
    والله يسلمكم اجمعين وعقبالكم

    وهذا والله ماتم الابعدتوفيق من الله ثم تشجيعكم ياحبيباتي
    الله لايحرمني منكم

    درست ماتوظفت جواهر مس شكولاته دنوو نعومه
    ندى الوردسناء طيبه على نياتها وسن وكل الاخوات مهما اقول ماراح اعبر عن مايحمل قلبي لكم من حب
    واحترام الله لايحرمني منكم

    الحمدلله شربت على الريق مشروبي
    بعدها نمت الساعه12 اكلت 2تمره مع كاسه حليب وملعقه فلفل ابيض
    بعدين تغديت جبنه جريش وعيش اسمر وشربت زنجبيل وقرفه
    نعومه والله الحال من بعضه ماقاعد ينزل الانقطه الله يكرم السامعين مع الآم في البطن
    الله يكتب لناالاجر

    بكل قوه واراده واولا واخيرا التوكل على الله

    1 2 3

    نبدأ من جديد لنكسب الصحه والجسم الممشوق

    دمتم بحب    فين الاخت ام الشيخ سلطان !!!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.