تغذية المرضع // أخصائية التغذيه// هنادي جابر

الشكر لله يا غاليتي

ارغب بنضام غذائي ينزل وزني علما انه كان وزني قبل الحمل 63 وزاد الى 90 اخر شهر ولان هو 85 كيلوا علما اني والدة منذ شهرين
ولا اتناول اي شي يزيد وزني ارغب يادكتورة بان تعطيني نضام ينزل وزني علما اني مرضع
وطولي 165 ارجوكي لاني زدت بشكل غير طبيعي ولا اعرف لماذا علما انه اكلي قليل ولا يحتوي على الدهون او السكريات

سلام دكتوره
انا كان وزني في بداية الحمل 92 والان وزني84 وكان نظامي يعتمد على التخفيف
وكنت اشرب كمون وليمون وشاي اخضر بعد الوجبه بساعتين
هل اذاستمريت على هذا الوضع في النزول الوزن حت الشهر التاسع اضرار على بيبي او علي

مشكوووووووووووووووووووووووووووره