شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  3. @am_mymy_onony

    طيبه على نياااتهااا...ندى الورد....ام دحماااان
    ...درست ما توظفت جعلكم تسلموووون جميعا..ردووودكم اتلجت صدري>>>>>اخس تعرف تتكلم عربي خخخخخ
    وان شاااء الله ان بنطنط عندكم واااجد يالغااالين ..ياااحبيلكم وجعلكم يااارب تصيييرووون منيكااانااات وانتم في اتم صحه وعااافيه وكل من يشوووفكم يغااار من رشاااقتكم ياااارب>>>بس ما ينظلكم الله يحميكم من عيووون الناااس يااارشيقااات المستقبل القريييب ان شاااء الله

  4. na300ma20
    ازيكو :32: اليوم افطرت شريحة خبز بر وجبن قليل الدسم بعدها ب 3 ساعات اكلت كراكرز ريجيم الغدا كان ستيك مشوي وخضرة طبختها على البخار ,, طبعا اكلت ملعقة بطاطس مهروسة < نفسي فيها وبس ماخبصت الحين بالدوام شربت شاي اخضر وبروح امشيي باذن ال…
    الحمدلله بعد الدورة وغثاها وزنت نفسي لقيت اني نزلت كيلو
    انجاز احسه ,, 1 كيلو بالاسبوع شي طيب
    بطيء لكن صحي باذن الله تعالى .

    وانا مو مستعجله لاني لما تعبت عرفت قيمة الصحة ,,

    ونظامي تخفيف ,,

    بس معكم اتعلمت اني امسك نفسي عن الاكل بالرايحه والجايه
    اتعلمت اني اوقف سكريات وحلى وشوكولاته < كنت يوميا اكل شوكولاته بالهبل
    واتشجعت امشي على السير المركون المغبر :hahaha:
    امس وقبله كنت كسلاته ومامشيت :06:

    وجودكم وتشجيعكم يعطيني دافع ,, ويارب للجميع
    ربي يعطينا كلنا على قد نيتنا وينحفنا من غير شر ولا مرض آمين

  5. @am_mymy_onony

    درست ماتوظفت
    يا هلا يا هلا000اسفرت ونورت وستهلت ومطرت 0000حيا الله ذا الخشه :27: ياحبي لك يا فاصل اعلاني:27: وش زينك ونتي ناطه عندنا 000يا ليتك ما عاد تنطين 00بالعكس تثبتين وتزرعين نفسك معنا هنا والله رح يكون …
    يختي انا شفت نااااس طيبين وعسل بس زيك مااا شااافت عيني >>>>كذااابه ما شفتيهااا شفتي كلامهااا خخخخخ
    لا والله من جد انتي مره عسل وذوووق الله يوفقك ويسعدك دنيا واخره يااارب..

    بالنسبه لوزنك ان شااء الله ياادرووووسه >>>على بااالي ادلع الحيين لاحظتي خخخخخخخ
    وزنك يصييير في نزووول الين ما توصلييين للوزن اللي تتمنينه عاجلا غير اجل وبدوون معااانة ويااارب تكوونين في احسن حاااال يالغاااليه

    وحكاااية التقشيع :16: هاااه كني بدييت اخلي زينة الحلايا (((شغاالتي خخخخ))) ترتب معي واقووولها حطي كذااا وشيلي كذاااا ...بس المشكله ان الالهااام والابدااع ما يجيني الا تااالي الليل والناااس نااايمييين ((((حشى فيلم مرعب موب نظااافه خخخخخ)))>>>>اللهم سكنهم في مساكنهم:hahaha:
    وامي نفس الحاااله وجدتي بعد الله يرحمهااا يحبووون يقشعووون بس ((حكاااية تااالي الليل هذي وبكل فخر تخصصي انا:16: خخخخخخ)))
    لا وشكل امي الظاااهر انهااا كااانت تقشع واااجد وهي تتوحم بس يحكى (((حلوه يحكى))) انهااا كااانت تقشيع وهي تضحك ومستااانسه عشاااان كانت في بطنهااا وحده ظريفه مررره:D خخخخخخخخ
    <<<<بعذرك طلعتي تنظفين تاالي الليل بلاااك مهبوووله خخخخخخخ

    انااا يااا ألبي فصيلة دمي +B >>>>عرفتيني:D احس اني قلت اسم عااايلتي خخخخخخخخخ

    والله يستر من هالخل بس انا ترى ما اشربه كثير بس مره وحده وموب على الريق ويوووم ايه ويووم لا ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.