شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575
  1. @sndrylla_2000

    السلام عليكم

    بنتي عمرها 45 يوم وارضعها هل يصلح اسوي ريجيم كله سوايل فقط؟

    واذا مايصلح ابي ريجيم للمرضع علما بان طولي 156 ووزني 82 وهذي الزيادة كانت مع الحمل ووزني قبل الحمل 65
  2. @bnt_alarhby

    د.ريهام عبدالخالق
    إرشادات لفقر الدم 1- زيادة المتناول من الخضروات الورقية الخضراء التي تؤكل طازجة (الجرجير - الشبت – البقدونس) وايضا هناك ايضا الملوخية 2- زيادة المتناول من التمر والتين المجفف والرمان والكريز والبنجر والتفاح والعسل الاسود والحلاوة الطحين…
    هلا وغلا
    وجزاك الله خير
    عمري 22سنه
    طولي 160
    وزني 39
    ومشكلاتي اني زي المسواك وبنيت [جسمي زي ماقالت الدكتوره ضفيفه ومعدتي تحرق الاكل بسرعه:(

    استخدمات وصفات كثيبره ومنها :
    1\العسل بالمكسرات 2\الحلبه 3\حب العزيز والزبيب 4\وحبوب الخميره
    ومافي فايده
    ومشكوره على المساعده
    و
  3. بنت الارحبي
    هلا وغلا وجزاك الله خير عمري 22سنه طولي 160 وزني 39 ومشكلاتي اني زي المسواك وبنيت [جسمي زي ماقالت الدكتوره ضفيفه ومعدتي تحرق الاكل بسرعه:( استخدمات وصفات كثيبره ومنها : 1\العسل بالمكسرات 2\الحلبه 3\حب العزيز والزبيب 4\وحبوب الخميره …
    مرحبا اختي ...


    عندي سؤال بسيط ...


    اناا الان اعمل ريجيم وهو الريجيم اللي منزلته وحده من الاخوات ...


    ومدته طبعا اسبوع و

    سؤالي هو ؟؟؟


    هل اقدر بعد الاسبوع اخذ يوم راحه يعني يكون مفتوح ...

    واكمل الرجيم من اليوم الثاني ...
  4. رشا205
    جزاكي الله خيرا يادكتورة هل من الممكن الايضاح هل 30 جرام توست تحتوي علي نفس السعرات الحرارية الموجودة في 30 جرام خبز هل الكمون والقرفة مضرين لطفلي اذا كنت ارضعه وهو عمره 10 اشهر و3 اسابيع واعذريني لكثرة اسئلتي
    نعم 3جم توست = نفس السعرات الموجودة في 30 جم خبز

    القرفة تحرق الدهون وتقلل من سكر الدم مما قد يتسبب في تاثيره على الحليب
    والكمون يغير طعم الحليب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.