التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 508
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,991فتاة حواء هبووش..الف شكر حبيبتي.. عبير نجـــــد .. لليييييه سفن اب عاديييييي حرام ما يسوى تخربين الدايت عشان بس سفن اب :( .. طيب.. بنات اليوم الصباح حسيت اني بأستفرغ .. بطني مره يعورررني وما رحت للحمام وانتم بكرامه الا مره وحده بس من بديت اس…
اجرشي بذور كتان واخلطيها مع نخاله وسفيها ع الريق ملعقتين كبيره مع مويه دافيه- الله يوفقكم وينولكم مرادكم :)
فتاة حواء هبووش..الف شكر حبيبتي.. عبير نجـــــد .. لليييييه سفن اب عاديييييي حرام ما يسوى تخربين الدايت عشان بس سفن اب :( .. طيب.. بنات اليوم الصباح حسيت اني بأستفرغ .. بطني مره يعورررني وما رحت للحمام وانتم بكرامه الا مره وحده بس من بديت اس…
1000 لا باس عليك عزيزتي
موضوع الامساك - اعزكم الله - امر متعارف عليه مع هذا النظام وطبيعي
فالدكتور حسين في كتابه يؤكد على ضروره احتواء العشاء على خضار ورقيه مع زيت زيتون
وايضا الزيتون وشرب الماء بكثرررره حتى نتفادى هذا الشي
واحدى المطبقات للنظام -ايضا في الكتاب - كانت تاكل الزيتون على فكه الريق مع الماء
فما عانت هذي المشكله خلال الاستمرار عليه---
وبالنسبه للملوخيه / صدقيني جيده جدا بس انتي خليها وجبه عشاء
ومو يوم او يومين استمري كذا يوم - وان شاء الله تنسبك -
ومثل ما قالت الاخت ريحانه - الكتان مع النخاله- جيد ايضا
وما على قلبك شر وبالتوفيق يا حلوه :)- سؤال :)
ما هي كميه القشطه المسموح فيها في اليوم؟
اعترف
اني ادمنت تشيز كيك هبوش :)
لدرجه استبدله بالغداء او العشاء واحيانا الا ثنين
فما هي كميه الكارب الموجوده في الكوب الواحد منه
و:26: للجمييييع
بكره بسوي رجيم!! سؤال :) ما هي كميه القشطه المسموح فيها في اليوم؟ اعترف اني ادمنت تشيز كيك هبوش :) لدرجه استبدله بالغداء او العشاء واحيانا الا ثنين فما هي كميه الكارب الموجوده في الكوب الواحد منه و:26: للجمييييع
بنات محد رد علي شلون اخلي الوزن مايزيد بعد دشتي:06: ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.