شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,991

  1. @ghrob_shmsk

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.


    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    ممكن سؤال أخواتي الغاليات

    أنا حابه أسوي هالرجيم وطبعا ما عندي اي خلفية فيه

    وحابه أقولكم نظامي .. هل يمشي الحال كذا ولا لا

    الفطور = جبنة و زيتون

    الغذاء = تونة أو دجاج

    العشا = سلطة

    يسير كذا رجيم دشتي .. أو ما يسير .. ؟

    مع ملاحظة إني أحب الروتين ولا أحب أصناف كثيره

  2. @shr_alshrk_aldbh

    سلام...اليوم ماشية تمااااااااام...

    سووول....انا عندي دقيق الصويا....ومكتوب خمس وثلاثين بروتينات....يصلح فيه كيك؟؟؟..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.