شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  1. @tohfh_ana

    توحفه انا
    السلآم عليكم قررت اني اخفف وزني ..:icon28: آنآ عمري18 سنة وزني 57 كيف ممكن انزله لـ45 او50 ع الآقل مهوب عآجبني جسمي تسذا مليآنة شوي :09: وايش هي المدة الكافية لذلك... والرجيم المنآسب ..بدوون آعراض جآنبية؟؟ آنآ آعمل آوقااات رياضة الجر…
    منورين ماشاء الله

    ثآنكس ع النصائح

    up

  3. @alhya_mmlh

    (((((ام ناصر)))))
    السلا م عليكم انا ابي انحف تقريبا 10 كيلو وبصراحه كرشتي مضايقتني مرررررررررره حتى زوجي مو عاجبه جسمي :icon33: الله يخليكم ساعدوني بطريقة رجيم مجربه ومضمونه
    وانا بعد ابي انقص بس عندي مشاكل
    اسهر واقوم متأخر
    لازم شيكولاته ونسكافيه
    ما استغني عن الخبز لو بر
    ودايم جالسه عالنت يعني لو ما اكل شي لازم بيتراكم الدهون
    ساعدونا

  5. @zhr_alkon_2

    مرااااااااااااااااحب ابي انحف وطفشاااانة :44::44:وربي صرت مب طااايقة اجلس مع خويااتى مب قاااادرة اتأقلم مع النااس ساااااااعدنى ابي رجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.