شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

359

  1. @orod_alkhryf عضوة جديدة

    #3059299
    ياجماعه فيكم ايه مفيش رجيم ينزل بسرعه ويكون سهل
    كل الرجيمات السريعه كده ولازم كده
    كركوبه انا معاكى هعمله بس بدل الزبادى هشرب حليب هجرب اول يومين التفاح اوكى
    ممكن اشرب ببسى دايت صح ولا ايه

    بس رجيمك جميل خفيف
    ويابنات اللى ماتبغاه لا تسويه انا ببدا من بكره مين معايا

    وزنى 75 وطولى 160
    انزا 10 الاول
    لو نزلتهم هعمله تانى وانزل ال20 واخلص

  2. @orod_alkhryf عضوة جديدة

    #3062833
    اليوم بديت التفاح للحين الساعه 6 ونص المغرب اكلت نص تفاحه

    وبقولكم اخر اليوم اش سويت يارب مااخربه شجعونى

  3. @almha_14 عضوة نشيطة

    #3062871
    اختي ورود الخريف

    شخبارج مع الرجيم ؟ ما حصلتي صعوبه في اول يوم ؟ :29:
    شلون قدرتي تستحملين ؟
    شلون قدرتي تقاومين الاكل طول النهار ؟ :23:


    والله انا شكلي باصوم اسبوع عشان اجبر نفسي اني ما اكل شي الصبح و بافطر على تفاح ... وباشرب عصير تفاح ... لاني ما احب عصير التفاح ... واذا شربه اكيد راح يسد نفسي :11:

  4. @orod_alkhryf عضوة جديدة

    #3062925
    حبيبتى المها لا ماحسيت بصعوبه كانى صيامه حتى النص اللى اكلته اكلته وحاسه نفسى شبعانه
    بس يارب اكمل لاخر الليل المصيبه كلها فى اخر الليل
    يارب
    الله يصبرنى

  5. @almha_14 عضوة نشيطة

    #3070160
    مشكوره اختي ورود الخريف على الرد



    انا خبصت هاليومين وزاد وزني كيلوين ... فقررت اني من بكره ان شاء الله راح ابدأ في هالرجيم ... وان شاء الله راح التزم :o

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.