شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

740

  1. @thkk_hlm

    ريماانو
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي المدربات والمجربات من تجربه اريد الاخذ بنصحكم ايهما افضل جهاز الاوربتراك ام السير لاني بإذن الله ناويه اشتري احد الجهازين .. ولو وحده منكم تعرف اسعارها تذكرها فضلا لا امرا ولكم جزيل الشكر …
    انا عندي سير غالبا أمشي عليه نص ساعه يوميا شريته من الفالح 1450 ريال وأختي جربت المشي على السير وما شاء الله خف بطنها كثيييييييييييييييير

  3. @dyamondh

    يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط
    حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:

  4. @nor_alaabady

    ديامونده
    يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإ…
    انا جربت السير وكان ممتاز بس ما استمر عليه لما امشي فيه في اسبوع اقدر اشوف شاد جسمي ونزل كل المناطق بتساوي

  5. @osn_998

    ديامونده
    يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإ…
    السير أفضل من رأيي
    صحيح الاوربتراك نتيجته اسرع بس بتزهقيين منه وممكن مايناسب جسمك ويتعبك وتطفشين منه

    السير لك وللزمن
    والمشي للسمينه والنحييفه يعني صحه
    وشوفي راي باقي البنات
    اللي مجربين الاثنين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.