شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,271
  1. @ayoh_lhthh

    السلام عليكمـ..

    انا بدأت اليوم..
    وفطرت مويآ وتفآآآحهـ<وذآ فطوري ان شاءاللهـ كل يوومـ..
    والغدآ بمآ اني مآ اكل اللحمـ, كآآن صدر دجآج مشوي مع سلطهـ..

    ملووكهـ..
    ملتزمهـ بالرجيم ولا لا؟؟
    ولا تنسين تكتبين لنا وزنك بكررهـ..
  2. @kardynya_3

    المصرقعة ملاك
    هلا اختي كاردينيا انا بيومي السادس وشربت نسكافية بفطوري والغداء زبادي من دون خيار طفشت من الخيار والعشاء يمكن سوائل بس موية وعصيرات بدون سكر تبي الصراحة انا شايلة هم الأسبوع الجاي لأني بسوي الرجيم هذا مرة ثانية ممل احسة بس يارب تسهلها…
    من الافضل عزيزتي انك تاكلي خيار لأنه بيمشي المعده واللبن لحاله بيجيب امساك والله أعلم

    هااه بشري نزل وزنك خلال الاسبوع
  3. @kardynya_3

    ايوه لحظه
    السلام عليكمـ.. انا بدأت اليوم.. وفطرت مويآ وتفآآآحهـ<وذآ فطوري ان شاءاللهـ كل يوومـ.. والغدآ بمآ اني مآ اكل اللحمـ, كآآن صدر دجآج مشوي مع سلطهـ.. ملووكهـ.. ملتزمهـ بالرجيم ولا لا؟؟ ولا تنسين تكتبين لنا وزنك بكررهـ..
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بدينا انا وانت بنفس اليوم :icon28:

    يلا نشجع بعض

    وان شاء الله ننحف بصحة وعاااااااااااافيه ياااااااارب
  4. @alfraolh11

    بناااااااااات
    سويت رجيم البروتين من يوم الثنين
    ونقصت كيلو ونص
    بسسسسسسسسسسسس
    هو مريح من ناحيت الاكل بس نزوله زفت
    وصاحبت الموضوع تقول ينزل 4او7!!!!!!!!!!!!!!!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.