بنات مين تعمل معايا رجيم 15 كيلو في 20 يوم

هذا التعديل على الاوزان ..

وسامحوني .. على الغلط (( جل من لايسهو))


blue rose
الوزن 88
الطول 168

7elwa
الوزن 70
الطول 163

العداويه
الوزن 85
الطول 170

البغداديه
الوزن 75
الطول 165

zeireda
الوزن 89
الطول 159

bent_bh
الوزن ؟؟
الطول ؟؟

دلوعة جدة
الوزن 83
الطول 150

ورود الخريف
الوزن 70
الطول 160

rola999
الوزن 85
الطول 170

الحمد لله الحلوة اهم شئ ان الاراده موجوده ..

وبعدين هم ياكلون .. وانتي باكر بتسيري تاكلين مثلهم واحسن كلها كم يوم
وتعدي ...

انا ماشي حالي هذاني باليوم السادس ومتحمسه ..

ولله الحمد ... يلا الله يقوينا :26: :26:

السلام عليكم
انا بعد بنضم لكم..انا بديت من يوم اليمعه 25-3 وهذا اليوم الثالث
طولي 157 ووزني 68 ..يعني لو انزل 15 كيلو واصير 53 يكون تمام..وراح ادعيلكم ليل ونهار
عجبني بالرجيم انه ما ييوع بالعكس احس اني قمت اشبع بسرعه و شهيتي قلت
انا بعد ارضع انشالله يساعدني هذا اني انزل اسرع..لنه احنا رادين الكويت بعد شهرين تقريبا وودي ارجع رشيقة
يلا بنات ادعولي

يااااااااااااااااااااااااااااا مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
والله تشجييييييييييييييييييييع هاللمة .. ان شاء الله حبيبتي تردين الكويت كانج ريشة
يالله الحين صرنا
blue rose
الوزن 88
الطول 168

7elwa
الوزن 70
الطول 163

العداويه
الوزن 85
الطول 170

البغداديه
الوزن 75
الطول 165

zeireda
الوزن 89
الطول 159

bent_bh
الوزن ؟؟
الطول ؟؟

دلوعة جدة
الوزن 83
الطول 150

ورود الخريف
الوزن 70
الطول 160

rola999
الوزن 85
الطول 170

zbon_draz
الوزن 68
الطول 157

مرحبا بنات

امبارح الجمعة مشي تمام التمام

بس اليوم ماافطرت الاالساعه 12 الظهر ولو تعرفوا شو فطرت راح تقولوا عليا مفجوعة

اكلت 4 قطع بيتزا

شو اعمل اكمل اليوم عادي كأني ماسويت شي والا ارجع ابدا من جديد

ارجوكم خبروني