أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا

ممكن اعرف الموضوع يتقدم متى يكون الرد عليه

السلام عليكم.دكتورة ما رايك بالنظام الغذائي الذي يعتمدعلى فصيلة الدم.انا فصيلتي o وقريت ان انواع الخبز والقمح والشعير والذرة هي العدو الاول لفصيلتي .وانا بصراحة لما آكل من القمح احس اني ثقيلة ودايخة واعاني من الام في المفاصل وثقل في القدمين واعاني باستمرار من فتور وكسل .رغم ان الغدة الدرقية تمام.انا وزني جلس تقريبا فوق السنة والنصف 95 كيلو وفجاة في اقل من شهر بدا يرتفع ووصل 103 كيلو واشعر انه في ارتفاع.والمشكلة اني ما اقدر اسيطر على الشهية عندي وهي تزداد من العصر حتى العشاء .ما رايك بدواء ردكتيل.انا عمري 42 ولدي عدد من الابناء.واكبر مشكلة عندي هي منطقة الكرش. ارجو الاهتمام والرد سريعا.ولك مني كل الشكر والعرفان وجزاك الله كل خير.

وزن زوجي 96 وطوله 160 وابي نظام غذاء مناسب له ومايجوع كثير فصيلة دمه Oسالب وانا فصيلة دمي Oسالب