أنا قست بعد الأكل يعني مو بعد مانمت فزاد وزني يمكن 400 جرام تقريبا
بس خلاااص ماهمني وبنسى الميزان..
بس لو تدرين أنا وش أكلت..
الظاهر مابقى شي ما أكلته..
تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 225