رجيم دشتي أو بو عباس ( تجمع جديد)

انا ابتديت معاكم من النهارده الطول 168 السن 38 الوزن مصيبه 121 ربنا معايا ومعاكم ادعوا لي

سلاااااام ياحلوين انا اليوم موعدي في القياس ليا اسبوعين الاسبوع اللي فات وزني كان 57.600 واليوم 56.600 خساااارة كان نفسي ينزل اكتر .....
وانتو ايش اخباركم .... ايش رايكم نخلي يوم محدد كل وحدة تكتب وزنها كم سار يعني مثلا كل سبت ايش رأيكم؟؟؟؟؟؟

هالة لبنان
-----------
الله يسلمك حبيبتي ويبارك فيك
بالنسبة لكتاب الدكتور روبرت اتكنز شريته من مكتبة جرير ب 3.800 د.ك
ووايد استفدت منه


عاشقة الرشاقة
----------------
هلا فيج معانا
ومبروك ال 2.5 الفال للباقي
بغيت اسالج الدكتور بو عباس منع الهمبرجر ،، شلون بالنسبة للكفته من امريكانا ؟


أوشـال
-------
آسفه حبيبتي بس لاني شفت شريط الحمل بتوقيعك
عسى الله يرزقك الذرية الصالحة


narima
------------
نورتي الموضوع
عسى الله يوفقك


khawlah
-------------
مبروك النزول
يمكن نزلتي قليل لان وزنك مو كبير كملي وان شاءالله ينزل اكثر
وحلو اقتراح توحيد يوم الوزن

السلام عليكم بنات،، :27:

انا باجر ان شاء الله بكمل ثلاثة اسابيع من ابتديت الرجيم،، وبنتظر لحد مااخلص من الدورة وبوزن،،

الأخت joy1 انا تقريبا قريبة من وزنك وسألت الدكتور حسين دشتي وقال لي ابدئي في الرجيم ولا تفكرين في المدة الظاهر خاف من الوزن :D

ان شاء الله اقدر استمر في هذا الرجيم،، :)

انا الي ضايقني الامساك :( ان شاء يروح عني وافتك منه :44:


تحياتي


ترانيم البدر

ترانيم البدر
-----------
وانا بعد قريبه من اوزانكم

الدكتور قالي سوي المرحلة الاولى 3 شهور :(

عسى الله يعدي هالفترة على خير