نظام السندوتشات ... معتمد من عدة أشخاص

طلعت مسويته اسبوعين ونحفت 2كيلو الذاكره ميحhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1239332 تذكرت يوم شفت ردي بالموضوع الاصلي وهاذا الرابط

http://www.everydiet.org/diet/bread-for-life
هذا هو المصدر الاصلى لهذا النظام الرائع
والله يجزى صاحبة الموضوع خير انها فكرتنا به

مشكور ياقلبي على الاضافه ..

ويسلموو على طلتك :)

يسلمووو مس ايجبت على اضافتك للموقع ..


اتمنى الكل يستفيد منه ويخبرنا على نتايجه .. وانا كمان بخبركم عن النتايج

نظام حلو ماشاء الله

برافو عليه اخوكي
تفكيره سليم
ودايما السندوتشات تجي اشكالها مشهيييية

ومعروف انو العين تشبع اولا,,


وكمان حلوة حركة انك تستبدلي ساندوتش من الساندوتشات ب شوربة و مرة تستبدليه ب سلطة


ماشاء الله النظام مرررررررررررررة ممتاز

مشكووووووورة قلبوو