شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @hb_oahsas

    دكتوره ريهام أنا عدلت في النظام حق رمضان لأنه صحيح كان تو ماتش وبخليه الأفطار 3 حبات تمر +صحن شوربه بعد المغرب 3سمبوسة بالفرن +قليل مكرونه +سلطه بعد التراويح فاكهة السحور قليل رز 4ملاعق+قطعة صدر دجاج +قليل إيدام خضار هاه أيش رأيك أنا أحب التخفيف علشان آكل من نفس أكل العائلة ما أحب الأنظمه الملزمه بأكل معين ,جزاك الله خير على تعبك معانا ملاحظة أنا أشرب شاي أخضر وأحط خل تفاح مع السلطة وأمشي .

  2. @mshaaar_tflh_3

    thestar_2012
    دكتورة حضرتك خرجتي من المنتدي على ما كتبت انا غصب عني كده كده خلاص هاخد الجمعة فري فياريت حضرتك تزودين وتمديني بنظام ابدأ فيه من السبت وياتريث هيبقي نظام اليوم الفري ايه؟؟؟؟واكتب لحضرتك امتي علشان نظام رمضان انا مش باكل التين المبلول ممكن …
    يعطيج العافيه حبيبتي
    انا طولي 152
    ووزني 88
    ودي اضعف بس مشكلتي معدتي(فيها مرض)وما تتحمل الجوع ولا اي اكل تتحمله
    ممكن تعطيني نظام امشي عليه؟؟؟
    وجزاج الرحمن الجنه

  3. @hkmty_fy_smty

    السلام عليكم دكتورة انا معاناتي النحافه وزني 44 وطولي 160 متزوجه ولدي طفله وعمري 21سنه استعملت حبوب بريكتين شهرين ولم ازد شيئ والان استخدم خلطة حلبة مع مكسرات ولم ازد شيئ وزني صعب الزيادة علما بان الكثير استخدمها وزاد وزنه الا انا لادري لماذا ماذا تنصحيني ان اعمل لم اجري اي تحاليل طبييه ساعديني ارجوك وبكون شاكرة وممنونة لك وشكرا.................

  5. @tranym_alhyah

    الله يعطيك العافيه دكتورة ريهام

    انا اتمنى يزيد وزني

    طولي 165 وزني52

    >>تراني نحييفه بس عشان عظامتي شويه كبيرة

    عمري 18 غير متزوجه

    انتظرك ,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.