شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682
  1. @pink_dream_1

    ماااشي الحال
    بإذن الله بعاقب نفسي لين الجمعه جوع ومشي كود أنزل 3 كيلو
    لا اذا انتي مخبصة احنا اش نقول>>>>> وحدة حصلت لها عذر خخخخ
    عموما الله يستر من يوم الجمعة بس حاسه انه بيكون فيه ابداعات
    الله لا يكسر لكم خاطر ويجبرها بنقصان كبيييييييييييييييير في اوزانكم والعيد كل اهالينا يقولوا واااااااااااااااو مرة ناحفيييييييييييييييين .
    .:icon28:
  2. @maaashy_alhal

    صاحبة الموضوع
    كامبا
    السلام عليكم يا بنات ممكن اشترك معاكو انا وزنى52 وطولى155 نفسى اوصل ل45 انتو نظامكو ايه:)
    سلامي لجميع الصبايا الرشيقات المنتظمات الحلوات الجميلات الزينات اللي ماهوب مخبصات




    أنصحك تثبتي ع الوزن هذا اذا جسمك متناسق
    واذا جسمك ماهو متناسق أمشي بس يعني أحرقي سعرات
    وراقبي أكلك
    انا طولي تقريبا زي طولك ووزني المثالي 45 يعني هيكل عظمي
    أقل شي ممكن أصل له 55 ونعمه من ربي
    وممكن تقولين وش دراك يمكن ماتطلعي هيكل
    بس مره الله لايعيد الشر انمرضت ونزل وزني 50 أحس عظام القفص الصدري
    بيشققون جلدي من النحف :09:
  3. @maaashy_alhal

    صاحبة الموضوع
    PINK DREAM
    لا اذا انتي مخبصة احنا اش نقول>>>>> وحدة حصلت لها عذر خخخخ عموما الله يستر من يوم الجمعة بس حاسه انه بيكون فيه ابداعات الله لا يكسر لكم خاطر ويجبرها بنقصان كبيييييييييييييييير في اوزانكم والعيد كل اهالينا يقولوا واااااااااااااااو مرة ناحف…

    ايه أعترف اني مخبصه بس مو لمزاجي لا لمزاج غيري الله يهديه
    ويومني خبصت أأأأيييييييه عاقبت نفسي
    شفتي نظامي اللي حطيته فوق أتبعته بحذافيره وعاقبت نفسي
    مشيت وانا جوعانه بس ولو العقاب عقاب وأستاهل
    اللحين أنتظر تصير الساعه 3 ونص عشان أحط سحوري
    كاسين ماء+سلطة+ تونه
    يارب لاتخيب لي ولا لأخواتي الطيبات لنا تعب
  4. @kamba_1

    ماااشي الحال
    ايه أعترف اني مخبصه بس مو لمزاجي لا لمزاج غيري الله يهديه ويومني خبصت أأأأيييييييه عاقبت نفسي شفتي نظامي اللي حطيته فوق أتبعته بحذافيره وعاقبت نفسي مشيت وانا جوعانه بس ولو العقاب عقاب وأستاهل اللحين أنتظر تصير الساعه 3 ونص عشان أحط سحوري…
    انا كنت 65ونزلت وبحاول اثبت على كده وانا جسمى متناسق بس انا كنت عاوزه اوصل ل45 عشان ابقى براحتى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.