شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

43
  1. بنات انا معاكم ان شاء الله من يوم السبت القادم علشان يبقي من اول الاسبوع وكمان علشان عندي خروجتين اليومين اللي جايين فا مش عايزة اضحك علي نفسي ........

    ادعولي اخس انا خلاص زهقت وجالي اكتئاب و بعدين دول هما كام يوم ونخس .....

    انا شخصيا مش عايزة 11 او 10 كيلو والله لو 6 هابقي اسعد واحدة في الدنيا دي ......

    طيب لية راجعة تاني ان كان ليه عمر ان شاء الله يوم السبت ......
  2. @am_alhloyn_1

    بصراحه انا سويت ريجيم اندومى ونقصت عليه ست كيلو ويمكن اكثر شوى
    اعجبنى مره بس مدرى ايش فينى ماعاد اقدر اعيده ارادتى ضعفت اكثر الأيام تعب ايام البيض مت من الجوع ويوم ماباقى الا يوم واحد خربته واكلت الين شبعت ودى انزل لو بس 8كيلو ياسلام ولو 10 احسن واحسن وان شاء الله اعيده ادعوا لى الله يقوى عزيمتى وانقص العشره الباقين يااارب
  3. @shhd_1_1

    مرحبا ياحلوين...
    أنا عندي استفسار بخصوص هذا النظام للأخت jordanrose اوللي تعرف ياليت تجاوبني..
    بالنسبة للأيام الخضار هل البازلاء"بقول" و البرغل "في التبولة" مسموح بهم أم لا؟؟؟

    وشكرا..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.