الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم بإِشراف الطبيب- معدل/ قديم

أختي ..اغماااااااااااااااااااااااااااااامة..
أبسألك سؤال وبلأمانه تجاوبيني ..؟؟

ما طاح شعرك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا صار أخف من قبل ...
_____________
بالنسبة للريجيم...

كربوهيدرات + زيت ok
بروتينات +زيت ok
الفاكهة ...لحالها يوم كامل..

ما أدري الفكرة عندي صحيحة..

للأمانة لا...
بل العكس والله قمت أحس بشرتي أحسن وصحتي العامة أحسن يمكن لأني مش ذاك الزود أول مع الفواكه بس مع الوقت الواحد تعود عليها ...

وبالنسبة للريجيم صح.. لكن
الفواكه مش يوم بروحها لالا الفواكه تبدئيبها اليوم وتكملين على الفواكه ومتى ما غيرت إلى شي غير الفواكه سواء كان كربوهيدرات أو بروتين أبدا أبدا لا ترجعين للفواكه حتى لو بعد فترة الانتظار..
يعني متى ما تركت الفواكه خلاص ما ترجعيلها إلا في اليوم التالي..

إن شاء الله ما تدمع عيونك إلا من الفرحة يا أم عيون باكية...
شوفي إن شاء الله إن شاء الله تنزلين على هذا الريجيم وخبرينا عنك آخر ا لأسبوع شو صار

سلام الله عليكم حبيباتي انا ناويه اسوي طفل انابيب اااااااااااادعو ان الله يرزقني بالذريه الطيبه بس عندي مشكله اناوزنت اليوم وانا في اول ايام الدوره وكان وزني 113وطولي تقريبا157تضايقت مرة مدري كاني قريت ان اللي يوزن في فتره الدوره يكون فيه زياده في الوزن لان اخر مره وزنت كان 110وسويت تخفيف في الاكل وتغيرت ملابسي صارت اوسع وكل من شافني قال نحفتي بببببببببس انصدمت لما وزنت اليوم سسسسسسسسسسساعدوني بسوي العمليه الانابيب بعد شهر ونص ابي انحف وزني قررت اسوي رجيم الغمامه يعني انحف علىالرجيم20كيلوعادي احمل ووزني 93لاني ماقدر اخر العمليه اللي عندها نصيحه لاتتاخر علي

يبانات سسسسسسسسسسساعدوني شنو اسوي عشان ينحف بطني ابي شي مفعوله يبين خلال شهر ونص غاليتي الغمامه هل تنصحيني بان استخدم مع الرجيم حبوب التنحيف وكريم التنحيف البطن الي من زين ولا ياثر على الرجيم وهل اذانحفت 17كيلو احتمال ينحف بطني لااني لم يسبق لي الحمل اننننننننا خايفه اني احمل وانا سمينه