شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

696

  3. @dlaa_aal_kbr

    ماشاء الله يااقروبي الالخضر

    بصراحه عضوات واداريات رائعات

    والبدايه تبشر بالخير

    انين

    اناماحطيت الشريط لاني لسه ماوزنت

    راح اوزن اليوم

    واسوي الشريط

    ولايهمك

    بالنسبة ليومي

    اناصايمه اليوم ولمده 12يوم قدام تقريبا

    وفطوري

    نسكافيه +نص تفاحه باذن الله

    وللاسف هالاسبوع مافيه مشي ابدا

  4. @aaatr_alod

    مساء الخير حبيباتي

    انا صحيت متأخر اليوم :( ما احب اصحى بعد الظهر :(

    برنامجي اليوم بإذن الله : (بعدين بقول لكم اذا سويته والا لا خخخخخ)

    الوجبة الاولى (مايصير اسميها فطور خصوصا اليوم) : نسكافيه - بيضة مسلوقة -شريحة توست

    معركة مع اوربتراك على الاقل نص ساعة

    الغداء المتأخر ( وجباتي حوسة اليوم ) : سلطة مكونة من : خس - حمص - تونة صغيرة - ليمون

    لازم معركة ثانية مع اوربتراك

    العشا : زبادي وخيار

    وإن شاء الله خير

    يارب ساعدنا نحقق اهدافنا واحنا بصحة ومبسوطين ومع بعض

  5. @anyn_alsnyn_1

    صاحبة الموضوع
    m&s
    با النسبه لي انا دخلت المنتدى وسجلت عشان ها الشي جذبني تسجيلي كان امس .. بس ماتفعلت ألا اليوم وقبل شوي اممم امس كنت صايمه وفطوري كان شوربة باالحليب _ومويه واصبعين اصابع العروس بعدين نمت وقمت الساعة 3 و سحور كان خبزة تورتلا بر فيها ج…
    هلا بيك اختي بس ما قلتي اي نظام متبعة وياريت تلتزمي بلون الخط المخصص للمجموعة اللي انتي ضمنها في المرات الجاي وهلا بيك مرة تانية وتقبل الله صيامك ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.