شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

331

  1. رقم النتيجة ( 1)
    الاسم:lolass88
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق
    الطول:169
    الوزن قبل المسابقة:83
    الوزن بعد الإسبوع ( ):79,9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الاناناس والكيوي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي و تمارين شد البطن
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر اوقات بالجنزبيل واوقات من غير
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟دوا كحه
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟عدا ع خير من غير تخبيص بس يوم واحد غيرت الفطور

  2. رقم النتيجة ( 1)

    الاسم:mnyat

    الاكاديمية التابعة لها:أكاديمية الفريق البنفسجي

    الطول : 159

    الوزن قبل المسابقة :100

    الوزن بعد الإسبوع     :97
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

    هل مارستي الرياضة؟ مرات ساعة مشي و مرات نصف ساعة

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟     فيتامينات

    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا

  3. @rose_blanche

    أهلين بالفريق الأزرق :26::26::26:

    الوزن :في بداية المسابقة 85

    الوزن بعد الأسبوع الأول : 86

    الرجيم المتبع : تخبيص

    الأعشاب المساعدة : القلق و الملل و الفراغ

    الرياضة : المشي ليوم واحد ربع ساعة

  4. رقم النتيجة ( 1)
    الاسم:deel
    الاكاديمية التابعة لها: الفريق الوردي
    الطول:157
    الوزن قبل المسابقة:58
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):57،5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي لمدة نصف ساعه 3 ايام في الأسبوع+ اوربت تراك ربع س 3 مرات في الاسبوعهل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي أخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟

  5. @shmokh_bdoy_2

    النتيجة (1 )
    الاسم:     شموخ بدوية

    الاكاديمية التابعة لها: اكاديمه الفريق الازرق

    الطول:158

    الوزن قبل المسابقة:84

    الوزن بعد الإسبوع (1 ):83و300غرام

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    ا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا


    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) نفسيت تعبانه لان وزني بدي يثبت

    بس من امس سجلت بنادي وبديت معهم من امس واليوم

    والله كريم

    و***** الله الاسبوع الجاي انزل اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.