شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

696
  1. @dlaa_aal_kbr

    يومياتي

    يومي (10)

    الفطور

    نص كاس ماء+نص زبادي خالي الدسم


    وراح يكون العشا

    تكمله الزبادي


    السحور

    العصير الاناناس والكيوي

    وراح اطلع السوق بعد شوي
  2. مساء الخير ع الحلوات
    اسفه ع الغيبه ومن زمان مانزلت يومياتي
    بس امي الله يعافيها ويشفيها سوت عمليه برجلها يوم الثلاثاء
    وتنومت معها ومن ذاك اليوم لليوم وانا مشغوله تعرفون مستشفى وبعد الطلعه انواع الزوارات
    وانا ما فضيت الا اليوم طبعا من الثلاثاء الين اليوم ما قدرت اسوي دايت واتوقع زاد وزني بس ان شاء الله ببدى من بكره والله ييسر امر الجميع
    والف الف الف مبروك للي خسروا من اوزانهم ىوعقبال الباقي يااااااااااااااارب
  3. @rmz_alaathobyh

    مرحبا يومياتي :
    الفطور : بيضتين مسلوقات وجبنه
    بعدها 2 نسكافيه من غير سكر
    الغدا : خذ دجاج وبيضه مسلوقه
    العشا : حبتين نقتس
    وساعه ياضه
  4. @corn_flakes

    Dr.nona
    آظني سألت سؤال على شريط الوزن :confused: ومالقيت جواب للحين :confused: عموماا فطوري كان كوفي + وبعدها بثلاث ساعات برقر مع بطاطس الغداء نص زبادي + ملعقه تونا العشاء نص كباب + ربع خبز +نص ملعقه صغيره حمص وشاي اخضر ريا…
    اليوم الحمدلله ماشية تمام عالرجيم

    قبل شوية رجعت البيت كنت رايحة أمشي على البحر لمدة ساعة تقريبا ً

    فطوري كان بيضتين و عصير برتقال

    و غداي كان فخذ دجاجة مشوي

    و عشاي للآن و الله ما أدري شنو آكل مع إن الجوع ذابحني
  5. @anyn_alsnyn_1

    صاحبة الموضوع
    Corn Flakes
    اليوم الحمدلله ماشية تمام عالرجيم قبل شوية رجعت البيت كنت رايحة أمشي على البحر لمدة ساعة تقريبا ً فطوري كان بيضتين و عصير برتقال و غداي كان فخذ دجاجة مشوي و عشاي للآن و الله ما أدري شنو آكل مع إن الجوع ذابحني
    العضوات اللي ما سجلو نتيجة هذا الاسبوع في ملف النتائج انا بانتظار ترسلوها لي عشان بكره ان شاء الله لازم اسلمها لمشرفة المنتدى رياح الغربة ما تنسو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.