شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. صاحبة الموضوع
    حبيبت عادل
    السلام عليكم دكتوره الله يعطيك العافيه وبتعبك معاي انا نزولي صعب جدا واتحطم انا الحين اخفف اكل قد ما اقدر واشرب باليوم من 6 الى 8 كيسان مويه موزعه على اليوم كله وبعض الاحيان اسوي لي شاهي اخضر مع ليمون ونعناع بس مالاحظ نزول تعبت طب…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    احب اعرف يا غاليتي ما هو اخر ريجيم اتبعتيه وهلنقص الوزن وخلال مدة كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  2. صاحبة الموضوع
    زهراء المحبة
    السلام عليكم لو سحمتي حبيبتي انا بنت عمري 15 سنة ووزني 90 وطوولي 165 ابي انحف ويكون وزني 60 اني اشتركت في نادي رياضي بس مانفع زدت كيلو مع اني كنت اتبع نظام غدائي خفيف
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    اختي وحبيبتي الغاليه


    لديكي سمنه زائده جدا

    احب اعرف منذ متى حجثت زيادةوزن؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    وهل اتبعتي اي انظامه غذائيه من قبل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  3. صاحبة الموضوع
    mento
    يا ريت تساعديني أ.هنادي....والله يئست من حالي وشكلي...وزني 38 وطولي 150 وعمري 26 ....الحمدلله ما في امراض...كيف ممكن اتواصل معك؟؟؟؟؟؟نفسي ازيد وزني....
    اختي وحبيبتي الغاليه


    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي لديكي نحافه زائده



    واحب اعرف يا غاليتي منذ متى بدات النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    في انتظارك للافاده
  4. هلا الدكتورة هنادي


    اولا الله يعطيج العافية

    ثانيا


    انا في العشرينيات

    ووزني 66

    و الطول 148


    واخر رجيم سويته التخفيف


    اشوفه اوكي

    بس عندي مشكلة في البطن و الصدر

    ما الحل ؟ وهل استمر على التخفيف ؟
  5. صاحبة الموضوع
    بنوتة_جدة
    أخر نظام كان اسمه( طعام لين لتنظيف القولون).. دي الاشياء في اي وقت واي كمية وبدون ترتيب... فواكهه(ما عدا العنب والموزوالمانجو والتين والتمر والاناناس وقلب الجوافه والافوكادو والقشدة الخضراء والكاكا.. عصائر طازجة غير معلبة ما عدا الموز والم…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي



    شوفي يا غاليتي هذا النظام الغذائيؤاللين المعتمد لمن يقومون بهذه العمليات او لتنظيف القولون


    والان يا غاليتي يمكنك اتباع نظام غذائي قليل السعرات بحدود 1400 سعر حراري



    وفي انتظارك للمزيد من التواصل :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.