شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

331

  1. @ana_altfaol

    الاسم: انا التفاؤل
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
    الطول:158
    الوزن قبل المسابقة: 68
    الوزن بعد الإسبوع ( 1): 67,700
    الوزن بعد الاسبوع (2):65
    الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 64
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال الاسبوع ؟
    سعرات ماتتعدى 700 كالوري


    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربت تراك نص ساعة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟ الحمدلله مرتاحة نفسيا

  3. @shmokh_bdoy_2

    الاسم:شموخ بدوية
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق:26:
    الطول:158
    الوزن قبل المسابقة: 84
    الوزن بعد الإسبوع ( 1): 83و300غ
    الوزن بعد الاسبوع (2): 82
    الوزن بعد الاسبوع (3 ) :81
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال الاسبوعول ؟السعرات الحراريه60سعرة

    هل مارستي الرياضة؟ مشتركه في نادي والاتروباك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضرطازج وشاي اعشاب
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟ مع اني ضاغطه علي عمري ويمكن مجموع النشاط الي اسويه اكثر من 3 ساعات بس نزلت كيلو
    علي العموم الحمد لله وانا بزيد وبشرب ماء زعتر يقولون زين

  4. @am_amol_alamor

    رقم النتيجة (3)
    الوزن بداية المسابقة(97)
    الوزن بعد الاسبوع (3)(97)
    الرجيم المتبع التخفيف
    الاعشاب شوية لبان الذكر
    الرياضة هذا الاسبوع الرياضة مش قد كدا
    الادوية احيانا فتمينات

  5. @sweety_susu

    ام امولة الامورة
    رقم النتيجة (3) الوزن بداية المسابقة(97) الوزن بعد الاسبوع (3)(97) الرجيم المتبع التخفيف الاعشاب شوية لبان الذكر الرياضة هذا الاسبوع الرياضة مش قد كدا الادوية احيانا فتمينات
    الاسم: Sweetie
    الاكاديمية التابعة لها: الفريق الوردي
    الطول: 155
    الوزن قبل المسابقة:54
    الوزن بعد الإسبوع (1 )= 52.4
    هذا اول اسبوع ليا هنا

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : الموز يومين
    والتخفيف مع بعض التخبيض باقية الايام
    هل مارستي الرياضة؟ خفيييف يمكن بس يومين مشي ورقص
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر + جنزبيل +نعناع
    واشرب عصير كيوي بالاناناس
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    بس انا كنت دايما اخذ بايو كات او شيتوكال
    بس بطلت
    أي ملاحظات على الإسبوع (1)؟حاسة اني ما نزلت زي ما كنت ابغى .. بس الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.