شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

90

  1. @nsnas_ngd

    *ديمه الحلوه*
    بنات نبغى حماس من بتبدا معي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وزني 68 ابغلا انزل 10 كيلوا
    انا مثلككككككككككك يالله ابقولكم اليوم وشسويت
    اذا زين شجعوني واذا لا هاوشوني
    افطرت نسكافيه مر واضفت عليه شوية حليب بعدين غداي نقيت اللحم الي بالكبسه وكلته الين ماشبعت بعدها شربت كاس عصير جاهز يعتي مركز و الحين الساعه 6 وربع عندنا قاعده اكل تمر :06::06:لا تهاوشوني مشتهيه حلا و****لله عشاي شوربه بالحمه:p

  3. @alsaaody2009

    انا بعد من جيت هنا وانا كل مالي اسمن ما ادري وش اسوي تكفووووووووووووووون ابي رجيم مجرب ومضمون وابسالكم حبوب منع الحمل ياسمين 21 تنحف ام تسمن بلييييييييييييييييز ابغى رد سريع

  4. @fnanh_oahb_ryshty

    السلام عليكم اهلين بنا ت اخباركم شكرا عزيزتي على موضوعك الحلو انا زيكم زاد وزني 6كيلو من جيت وانا لي 3شهور بس بديت بارجيم لي اسبوع الفطور اكل لين اشبع الغداء اخفف شوي العشاء الساعه 6طبق اناناس وكيوي والحمد الله مع العلم امشي كل اسبوع ساعتين واول ماقوم اشرب مويه دافيه قبل الفطور والشاهي الاخضر بعد كل وجبه هذانظامي لي اسبوع عشان مايصير لي نكسه مااخفف قوه

  5. @almash_57

    هلا حبيباتي والله شجعتوني وانا كل اسبوع اقول ببدا الاسبوع الي بعده لين تعبت بس الحين ان شاالله ببدا معكم من بكره
    وانا بالعاده اسوي رجيم اللبن والتمر ومره رهيب ينفع معي على طول يعني في خلال 4 ايام يطيح مني 3 كيلو قولو مشالله
    بس انا ارجعها على طول ما استمر . بس مليته ودي بكره ابدا في نضام التخفيف مع العلم اني اكل حبوب ريدكتال وتساعدني
    على الرجيم لاني مشكلتي في الليل اجلس اسلي نفسي بالاكل الغير مفيد والي يسمن بسرعه(الشوكولاته والشيبس)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.