شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,081

  1. @alghmam

    صاحبة الموضوع
    أختى Muslema
    استخدمي جدول البدائل الموجود في الصفحة الأولى.. فهناك بدائل لكل الأنواع المكتوبة وإن شاء الله الجدول يسهل عليك المهمة.... شكلك متحمسة للريجيم وإن شاء الله وزنك ينزل عليه
    وإذا في أي سؤال أنا حاضرة

    Cry-Eyes
    اختنا الكيكة من الخبيرات في الريجيم الكيميائي وممكن تسألينها وهي ما بتقصر...وهي فاتحة صفحة للريجيم الكيميائي... بس من تجربتي اسبوعين من الكيميائي تكفي جدا مع أخذ كل اسبوع يوم إجازة تخفيف فقط (ليس مفتوح) ثم غيري الريجيم...
    إن شاء الله تجربتك معانا تكون نفسيا ساعدتك إذا ما ساعدتك في الوزن :( وإن شاء الله نسمع عنك قريب أن وزنك نزل النزول المطلوب

    Um-Ruwaida
    إذا كانت النخالة التي تباع في المخابز اخلطيها في الماء أو استخدمي أقراص الصيدلية العادي دون خلط.
    وحياك الله معانا في البرنامج

  2. @am_symo

    اختى الغمامه يعنى اسوى الكميائى اسبوعين ثم اعيدالرجيم كله وبعد الكيميائى يومين راحه
    ياليت توضحيلي مافهمت لانى ببداء الكيميائى بكره الله يعطيك العافيه

  3. الغمامة
    Cry-Eyes والله إنك فرحتيني كأني أنا النازلة ألف ألف ألف مبروك... الصبر مفتاح الفرج.. والله انك كنت أكثر واحدة أحاتيها .... أم سيمو.... ما شاء الله عليك ما يبغالك سؤال... والله انك نموذج رائع في الرجيم للهمة العالية... ألف ألف ألف مبروك عل…
    سلامي لكم جميع وخاصة اخت الغمامة

    صراحة انا جربت الرجيم اسبوع ونزل وزني 2.5 ك حتى اني كنت مرتاحة نفسيا وبشرتي وشعري ابد كل شي تمام صراحة

    مع اني خربطت اشوي يعني يوم البطاطس المشوي خليته الغداء بدل العشاء ويوم القراصيا استبدلته بفاكهة طازجة مادري شسمها بس انا اسميها مشمش اسود (غوجة) والحمد لله

    بس المشكلة بعد الرجيم بطني يعورني مع اني ما خربطت كثير....
    المهم اكبر مشكلة ان وزني بدا يرجع نفس قبل...
    كان 57.5 صار 55 والحين 56.5

    ما ادري شاسوي....

  4. @ashoak_altfol

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هلا وغلا يا رشيقات وأحلى سلام للعزيزة الغمامة
    حبيت أسلم عليك وأبشرك أني في اليوم الحادي عشر ونازلة 6 كيلو :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: ماصدقت لما قست وزني
    لا وبعد فخورة وواثقة من نفسي بزيادة
    الله يجزاك عني كل خير ويعطيك ولا يحرمك
    آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يا رب العالميــــــــــــــــــــــــــــــــــن

  5. مبروك للي نزل وزنه..
    CryEyes
    معقولة بس 3 كيلو ونص؟ الله يساعدك أختي وإن شاء الله تقدري اتنزلين وزنش بالرجيم الكيميائي، أهم شئ الإرادة
    الغمامة..
    bent_bh
    الحمدلله هو اهم شي في نزول الوزن أن الإنسان يحس بثقة بالنفس .... بصراحة أن فخر ما تدري عنك راعية الكتاب...

    ما فهمت النصف الثاني من كلامك!!

    اتصدقين أخت الغمامة أني قبل الرجيم ما كنت أهتم ان زاد وزني اشوي ألحين صرت مهووسة خاصة لأني ما اسوي رجيم في هالفترة (لكن أشرب شاي أعشاب منحفة)لأن امتحاناتي الأسبوع الجاي وأني في راحة هالأسبوع والأسبوع الجاي ان شاء الله، وكل يوم أسأل أختي: اتحسيني سمنت؟ وما أسمع إلا ذيك الصرخة منها: قلت لك لا..مللتيني، وما أطمأن إلا إذا وزنت روحي وأتأكد إني ما زدت..:D


    بكرة راح أروح بركة سباحة ان شاء الله ومتحمسة لممارسة هذي الرياضة الممتعة..

    وأتمنى كل الأخوات المشاركات في الرجيم يوصلن الى هدفهن يا رب..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.