السلام عليكم
كيفك دكتورة انا حامل في بداية الشهر الرابع وابغى انحف ضروري وزني زايد مرة فياليت تعطيني رجيم يناسب الحوامل وهل استطيع امشي على السير بسرعة منخفضة
انا صحتي لحمد لله جيد والحمل في حالة جيدة فأريد مساعدتك
طولي 170 ووزني 94
سمنتي متركزة في الفخذين والوراك
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 476