تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله

متابعة النقاش، صفحة 389

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,076

  4. @ryhan_alod

    كله مقدر ومكتوب
    ودي ابداءمعكم بس لسه ماخلصت الاربعين عادي لي 24 يوم تكفووووووووون ردوا علي وزني 80 طولي 153 عمري 27 نشاطي وسط شغل البيت كم نقاطي وهل عادي ابداء معكم بدون رياضه على فكره سويت هذا الريجيم ونقصت عليه بدون رياضه ولامشي مين مثلي وعلى…
    حياك الله معانا
    ارجعي للصفحة 2 و88 فيها المعلومات الهامة

    ولو سمحتي كم نزلتي على هالريجيم وفي كم المدة
    يعني كم كان وزنك وكم صار>> وبدون بدون رياضة عن جد حتى مشي؟؟؟؟؟؟؟

  5. @nana_alhlo_nana

    صباح الخير حبيباتي انا اليوم صايمة بس مو عارفة كيف بصير النظام
    لانو بحس صعب اكل ال19 نقطة بعد الصيام
    وبعدين جد خلص خلص العيد بكفي كسل واكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.