رائع الجدول يا امولة
وحلو التقييد بالجمعة عشان البنات يحرصوا شوي
يعطيك العافية يا كابتن
تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله
متابعة النقاش، صفحة 392
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,076- امولة نسيتي الحمل الوديع ما كتبتيها
صارلها مدة ما اجت
عسى مانعها خير ريحانة الود امولة نسيتي الحمل الوديع ما كتبتيها صارلها مدة ما اجت عسى مانعها خير
نعم عسي المانع خير
لكني اظن ان هناك بعض المشاركات يمكن يغيرنا نوع الرجيم من فترة الي اخري
علي كل ساضعها احتياطا و عسي المانع خير
و هذا الجدول ليس نهائيا سيكون كذلك يوم الجمعة ليلا:22:amel07 نقاطك عشرين صح:22: ارجو ان تكتبي الكميات و ان كانت التونة بزيت او لا لاحسب النقاط حبيبتي سلاطة بدون زيت=0 نصف روب=نصف نقطة تونة مصفي من الزيت علبة صغيرة =4 زيت ملعقة صغيرة =1 بصل و طماطم=0 جبن =1 ربع خبز ابيض=1 المجموع=7.5 فقط هذا كل اكلك …
بنات هذا اخر تنبيه ......
اخر اجل لقبول المترشحات لرجيم النقاط هو يوم الجمعة
يوم السبت سنبدا التجمع الجديد
الذي يحتوي ويادة علي اليوميات
مسابقات و نجوم و رياضة :42:
فارجو التسريع في التسجبل
لن يقبل اي تشرح بعد المدة المذكورة سوي من العضوات القديمات النشيطات و المتغيبات الانamel07 بنات هذا اخر تنبيه ...... اخر اجل لقبول المترشحات لرجيم النقاط هو يوم الجمعة يوم السبت سنبدا التجمع الجديد الذي يحتوي ويادة علي اليوميات مسابقات و نجوم و رياضة :42: فارجو التسريع في التسجبل لن يقبل اي تشرح بعد المدة المذكورة سوي من العض…
سجلوني معكم
وزني 65 واخر مرة وزنت قبل 3 اسبيع وانا عاملة تخفيف وماراح اوزن الا السبت يعني حاليا مااعرف وزني كم
طولي 164
هدفي 55 ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.