شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,122
  1. @hrof_alghlaaa

    صباح الخير..

    ام صقر>> الف مبروووك فوزك علي وعقبالي الأسبوع الجاي.

    وهذي ثاني مره تلمحين تبين تنافسين
    غيري وأنا ماعندي مانع راح انسحب من المنافسه وتنافسي مع حبيتي فلور وانا ماكتبت شي من عندي كل شي واضح.
    واتمنالك من كل قلبي التوفيق لك ولأختي فلور.

    بالتوفيق للكل.
  2. @dom_1

    مروى انا مشتركه معاكم من يوم الثلاثاء
    واليوم راح اوزن واكتب وزني اذا يسمح لي
    واذا مايصير خلاص بسدحه السبت الجاي ان شاءالله
    مدمنهليش تكتئبي كلهم كذا بس طنشي
    لا توقفي ريجيم الا لما تشوفي انك مقتنعه بجسمك
    على فكرة انا مرضعه وهذي الايام بعد ماخففت الاكل صرت اصحى الصبح وانا دايخه
    لو كثرت سوايل حتروح الدوخه ولا لا لاني مااحب العصيرات كثييير:44:
  3. @aaayshh_bkyfha

    مراحب اعذروني ماكتبت يومياتي لاني تعبانه جاني الم امس الصباح في بطني ما قدرت حتى انام **** الله لمن اتعافى ارجعلكم0000
  4. @my_life_aampm

    عايشه بكيفها
    مراحب اعذروني ماكتبت يومياتي لاني تعبانه جاني الم امس الصباح في بطني ما قدرت حتى انام **** الله لمن اتعافى ارجعلكم0000
    حبيبتي مو لازم يحس فيك انك مسويه ريجيم يعني الرياضه سويها لما يطلع من البيت ووقت الاكل قولي اكلت قبل ماتجي وطلعليله على السفرة صحن خس وخيار واجلسي عليهم نقنقي عشان مايجلس وحده

    ماشاء الله عليك متواصله مع الكل


    الف سلامه عليك ماتشوفي شر
  5. @logy_5

    مدمنه <<<< لا تتعبي حالك ***** الله خير اهم شي لا تفكري كثير وحاولي تقنعيه انك منتي راضيه بجسمك بس ماشاء الله تبارك الله انا اشوف ان وزنك مع طولك حلو ... بس محا ترتاحي نفسيا الا لمن توصلي للوزن الي تبغيه ....
    بنات الله يوفقنا كلنا ونوصل للوزن بصحه وسلامه ونرضى به ...
    حروف الغلا << لازم تاكلي فواكه مع رجيم التمر واللبن عشان ما تتعبي ... التمر مفيد مرة بس برضه تحتاجي فيتامينات ثانيه <<مثل الفواكه ... عشان صحتك بسس ..
    ... يومياتي . :] !!
    صحيت شربت اربعه كااااسات ماء انتظرت ساعتين .. واخذت زبادي روب مع 3 تمراات لاني اخاف امي تغصبني اتغدا معاهم اليوم كمان خخخخخخخخخ الله يعين ادعولي ..
    وياااااااااااارب ننحف بصحه وسلامه ...:] بالتوفيق..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.