شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. @miss_lazurde

    مرحبا دكتوره

    لدي استفسار اذا ممكن

    انا وزني مثالي طبيعي لاااعاني من سمنه واكلي صحي

    و لااضيف سكر الى المشروبات ولكني اعشق الحلوى

    فهل اذا تناولت كوب آيسكريم مره اسبوعيا فقط يزيد وزني
  2. صاحبة الموضوع
    ألوان AW
    جزاك الله كل خييير دكتور على اعطائنا جزء من وقتك سؤالي : هل استخدام خل التفاح كدهان للجلد المترهل والخطوط البيضاء ضار وهل له نتائج ؟
    جزاك الله كل خير يا غاليتي


    لا يفضل يا غاليتي استخدامه كدهان ويمكنك تناول كمشروب مخفف بالماء بحدود ملعقه كبيره على كوب الماء


    وحياك الله
  3. صاحبة الموضوع
    جونسره
    طولي 163 وعمري 30 ومتزوجه وعندي عيال كم الوزن المناسب وايضا كم المعدل الطبيعي للنزول في شهر وشكرا
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي الوزن الصحي لديكي هو 57 كجم

    ويمكنك اتباع ريجيم غذائي لنزول 2 كجم اسبوعيا على الاكثر


    وحياك الله
  4. صاحبة الموضوع
    MISS L'AZURDE
    مرحبا دكتوره لدي استفسار اذا ممكن انا وزني مثالي طبيعي لاااعاني من سمنه واكلي صحي و لااضيف سكر الى المشروبات ولكني اعشق الحلوى فهل اذا تناولت كوب آيسكريم مره اسبوعيا فقط يزيد وزني
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي يمكنك تناول نصف الكميه مع اضافة الفاكهه الطازجه او المبشورة مع الايس كريم


    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.