شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,122
  1. @my_life_aampm

    صباح الخير غبت ولا احد سال عني :icon33:
    المهم بموت من التعب ونفسيتي سيئه مرة بدت اختبارتي والدنيا حوسه والغرفه اللي فيها نت قفلها زوجي واخذ الابتوب عشان اجلس اذاكر توه اليوم اعطاني ساعه قال بس ساعه تجلسي على النت ياااااااااااااااااربيييييييييييي طلعت من سيطرة امي وابوي ذاكري ذاكري وجينا لزوجي :arb:ادرسي ادرسي >>>>>>>>ادري قلت قصه حياتي
    عشان كذا انا ماراح اقدر اكتب يومياتي بس عندي ازمه وابغى رايكم
    اموت اموت اموت في شئ اسمه كابتشينو بس يقولوا يزود الوزن :mad:انا اشربه بسكر دايت وحليب قليل الدسم بس الحين بالذات وفي الاختبارات مااستغني عنه فيالللا ياحلوين وخاصه(ام صقر) شغلوا ادمغتم واطلعلولي بريجيم اقدر فيه اشرب كابتشينو براحتي مو براحتي مرة يعني شوي ومستعده اليوم كله مااكل شئ (امزح) اصلا انا ماصرت اكل كثير واذا اكلت كثير يعورني بطني صار اغلب اكلي خضار او فاكهه او تمر او سندويش بالجبنه او التونه بس صرت اكره اي اكل ثاني وعلى فكرة الكابتشينو اللي باستخدمه ماركه كروجر طبعا انوع بالنكهات وكمان ماركه نستله الاول يقولوا فيه 60 سعر والثاني يترواح مابين 60 الى 95 حسب النوع
    ياللا انا بخلي باقي الساعه عشان استخدمها بالليل واشوف ردودكم امانه لاتطنشوا وادعولي
  2. الاسم:جدتي الحبيبة
    الاكاديميه التابعه لها(البرتقالي)
    الطول:175
    الوزن قبل المسابقه:65
    الريجيم:التمر والزبادي
    الرياضه:المشي على السير ورقص
    الاعشاب:شاي اخضر
    هل استخدمتي ادويه:لا
  3. @hrof_alghlaaa

    مساء الخير..
    جدتي الحبيبه>>حياك الله معانا..

    يابنات اللي معي بنفس الريجيم
    هل عادي اشرب عصير "كي دي دي"ولا لا
  4. السلام عليكم

    كيفكم صبايا

    مبروووووووووووووووووك لكل اللي نزل وزنهـ ....




    اليوم ثاني يوم لي مع د. فادي

    الحمد لله أمس ما خربتـــ .. واليوم بعد ............. فطرت: 2 بيضة + خيارة + مرتديلا (2شريحة )

    والحين تغديت : زبادي + تونة بدون زيت



    بالتوفييق للجمييييييع
  5. my life a&m
    صباح الخير غبت ولا احد سال عني :icon33: المهم بموت من التعب ونفسيتي سيئه مرة بدت اختبارتي والدنيا حوسه والغرفه اللي فيها نت قفلها زوجي واخذ الابتوب عشان اجلس اذاكر توه اليوم اعطاني ساعه قال بس ساعه تجلسي على النت ياااااااااااااااااربيييييي…
    تيب يا حلوة ليه ما تجربين النسكافيه العادي بسكر دايت وحليب خالي الدسم ... بحيث إنك تشربين منه وقت ما تبين يعني ما تخافين عالسعرات :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.