شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @mlkh_baayonh

    خوووووله
    مرحبا دبدوبات ودي اعرف نتايج رجيم التمر واللبن معكم اتمنى من اللي جربوه او اسمعو عنه يفيدوني كم نزلتوا وخلال كم يوم؟؟؟؟؟؟ وهل فعلا يرجع الوزن بسرعه وجزاكم الله خيرا
    انااااااااااااا نزلتي من نص الى كيلو باليووووووووووووووووم

    والحين وزني رجع لاني سويته بشهر 6 اللي فات؛<<<مع العلم انه جداااااااااااااااااااا رائع ويعطيكي نشااااااااااااط وماتحسين بتعب

    دعوااااااااتك لي

  2. @ddampbb

    خوووووله
    مرحبا دبدوبات ودي اعرف نتايج رجيم التمر واللبن معكم اتمنى من اللي جربوه او اسمعو عنه يفيدوني كم نزلتوا وخلال كم يوم؟؟؟؟؟؟ وهل فعلا يرجع الوزن بسرعه وجزاكم الله خيرا
    اهلين ياقلبي انا اسويه حاليا اسويه لي اسبوعين وناحفه عليه 6كيلو الحمدلله ومستمره ماراح اوقف بس اخذ يوم راحه وترا ياقلبي اي رجيم اذا نحفتي وماثبتي وزنك وما انتبهتي لاكلك بترجعين الدبل هاذا شي معروف
    وهو ممتاز مره ويشبع وبستمر عليه ان شالله لمن انزل ال 10كيلو الاخيرة يارب ادعيلي
    ونسيت اقولك اني اسوي رياضة لمدة 20 دقيقه بالاوبتراك يوميا ماعدا يوم اوف اريح فيه

  3. @bhlm_bloak

    خوووووله
    مرحبا دبدوبات ودي اعرف نتايج رجيم التمر واللبن معكم اتمنى من اللي جربوه او اسمعو عنه يفيدوني كم نزلتوا وخلال كم يوم؟؟؟؟؟؟ وهل فعلا يرجع الوزن بسرعه وجزاكم الله خيرا
    انا ما جربت تمر ولبن
    جربت رز ولبن ونحفت كيلو ونص في ثلاث ايام

    اذا فصيلة دمك A انصحك فيه

    موفقه

  5. @krz_bnfsgy

    DD&BB
    اهلين ياقلبي انا اسويه حاليا اسويه لي اسبوعين وناحفه عليه 6كيلو الحمدلله ومستمره ماراح اوقف بس اخذ يوم راحه وترا ياقلبي اي رجيم اذا نحفتي وماثبتي وزنك وما انتبهتي لاكلك بترجعين الدبل هاذا شي معروف وهو ممتاز مره ويشبع وبستمر عليه ان شالله …
    ماشاء الله مبرووك النزول ياقلبي

    بس حبيت اسالك النحف بين على جسمك او بس في الميزان


    انا ابي اردافي وخصري ينحفون مسببيلي عقدة من كل شي:icon33:


    تتوقعين بيفدني هالرجيم مع المشي يوميياا ان شاء الله


    ودي اجربه بس خايفة يكون النزول بس بالارقام اكثر من الشكل وانا همني الشكل اكثر :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.