طبقت رجيم التمر واللبن مرتين خلال سنوات
اول مرة كل يوم انحف كيلو يعني 4 ايام 4 كيلو
وسويتة مرة ثانية يعني يمكن بعد 4 سنوات من رجيم الاوال ومانحفت بالاسبوع الا 2 كيلو فقط مع اني كنت منتظمة فية جدا
تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 45