شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,486
  1. @ghroooob_ngd

    صباااااااااااااااح الخيراااااااااااااااااااات والليرااااااااااااااااات شخبااااااااااااااااااركم
    وحشتووووووووووووووووني موووووووووووووووووووت وه بس فديتكم
    خصوصا شوشو جنقوما نورس حوراء كيونه ورده ذبلانا ولا يهونون الباقين
    وش سويتو انا بصراحه سحبت ع التمارين من فتره ليست بالقصيره==ابوك يالفصحى
    ههههههههههههههه ابي ابد معكم بأذن الله *********ياربي ذبحها الحماس
    ----------------------------------------------------------

    ربي يوفقكم جميعا وخصوصا حبايب قلبي
  2. @ghroooob_ngd

    شوشو888
    مدري وين هالدبات فحطي ندورهم طيب يناسبك بعد اسبوع ونص والا لا وشوفي راح نبدا من المرحله الاولى بس لازم نقيس طولنا اول شي اتوقع ان العضلات انكمشت:22: اسمعي اذا ماتقدرين تقيسين بره عليك بالمتر وكتاب حطيه فوق راسك ونادي الشغاله تحط علامه ب…
    هههههههههههههههههههههههههه وشو العضلات انكمشت خوفتيني == راحت تبحث بعضلاته
    الله يرج ابليسك:hahaha: ضحكتيني من قلب ان شاءالله ماتكون انكمشت
  3. غرووووب نجد
    صباااااااااااااااح الخيراااااااااااااااااااات والليرااااااااااااااااات شخبااااااااااااااااااركم وحشتووووووووووووووووني موووووووووووووووووووت وه بس فديتكم خصوصا شوشو جنقوما نورس حوراء كيونه ورده ذبلانا ولا يهونون الباقين وش سويتو انا بصرا…
    هلا والله وغلا بالمزيونة

    وينك انتي مختفية :mad:...؟؟؟؟؟؟

    توني قبل كم يوم أسأل شوشو عنك ...واقول عساها بخير بس

    ياشين الناس اللي تسحب ...

    بعدين على طاري التمارين حتى انا سحبت سحبة ماهيب صاحية

    والحين قاعدة اعيد من البداية ..بس متوهقة بالعقلة ....

    تجين تعلقينها لي :04: ...وبعدها تعلقي معاي<<<<تفكير استثماري :hahaha:


    المهم يالله شدي حيلك معاي ..وقولي لا للببسي والكولا:f226: ....ونعم للتمارين والكرف لين نطول <<<مع تحيات فريق قومي تلحلحي وسوي تمارين هع :7_5_131::7_5_127::7_5_122:
  4. @ktkoth_aashrynyh

    انا ليش الوحيده الي منكم مستمره ومخلصه مرحلتين بس للاسف ماشفت شي ولاربع سانتي وحدي متضايقه بس الله كريم يمكن الله جذي كاتب لي هالطول
  5. @altf5h

    ^
    تيب يمكنّك مآسويتي التمآرين مزبوط : ( ..
    أو أنو ماأكلتي مكمل غذائي ، 8 كاسات ماء يومياً ، حليب ، ...إلخ
    وربي يطولك ويطولنآ بالطول اللي نريده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.