يابنات اللي تبغى تتحمس وتنحف تلحقني....
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
318- up
- انا ولله الحمد مستمره وباذن الله انحففففففففففففففففففففففففففف وانزل واوصل الى 65 لان وزني 80 والان بايت من السبت على رجيم فادي وراح اخبركم
واهم شي التوكل ع الله ثم الاراده ثم الصبر
لاتنسون الذكر والاستغفار وقت الرياضه لانها بالساعه فلنغتنمها - سيروا وانا ووراكم الله يخففنا من غير شر بنوتات عندي استفسار بالنسبة لرجيم دشتي كيف ينحف وهو اكل لحوم بكميات كبيرة وهل ينفع لكل فصائل الدم ؟؟؟
- :7_5_131::7_5_131:كيفكم والله قراءت كل الردود وحمستوني على التخفيف وان شاء الله بابدء من بكره الاحد طولي 164 ووزني 87 وباذن الله انزل وابدء برجيم وتوني مسجله بنادي رياضي :7_5_127:وللمعلومه العمر له دور بنزول الوزن كلما كبرتي صار النزول صعب فلازم نلحق انفسنا فالبعشرين تنزلين اكثر من العمر بالثلاثين والله يعين جاري تجربة التخفيف وبعد اسبوع اقولكم كم نزلت وياريت نتواصل ونشجع بعض :2thmup::2thmup:
- عاشقة بدايه
الله يجزاك خير عالموضوووووووع
والحمدلله على العافيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.